TESTÉ POUR VOUS LECTRICES, LA CRÈME À RASER PHYT’S
3 septembre 2010 – 06:16 | Pas de commentaire

Mon titre n’est pas drôle, je sais. Mais j’vous jure qu’il n’y a rien de graveleux ou de mysogine. Ou pire encore. C’était juste pour faire une rime en « isse« .
Phyt’s, lectrices, vous avez compris ?
Bon,  …

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Sports découverte

Parce qu'ils le valent bien

Malin Maligne dans les médias

Jog's story »

SECTION COURSE A PIED CHANTECLERC, C’EST PARTI !
2 septembre 2010 – 05:02 | 5 Commentaires

8Marc Gardet, le coach, Philippe Vermeulen, le directeur de la maison de quartier Chanteclerc et moi-même sommes heureux de vous faire part de la naissance de notre dernier né : une section course à pied, une vraie. Aux Chartrons. Enfin !

Bob est au courant, j’ai sa bénédiction.

Je ne vous refais pas le match. Je vous avais déjà tout dit ici et , en résumé ça ressemble à ça :

Marre de courir tout(e) seul(e) ? Besoin de partager votre passion ? A la recherche de conseils ou de nouvelles idées pour renouveler votre pratique de la course à pied ? Quelque soit vos besoins ou vos envies, que vous soyez grande débutante 1ère année ou performers assidus, venez nous retrouver pour courir dans la bonne humeur, le plaisir et la technique. Notre coach saura mettre tous ses diplômes, toute sa passion et tout son sens de l’écoute à votre service. Çà se passe les mardis soirs de 19h30 à 21 h et les samedis de 9h30 à 11h00. Et pour les ados qui rêvent de faire comme Usain Bolt, RDV les mercredis après-midis de 15h à 16h.

Et cette fois, on y est dans les starting-blocks, prêts à en découdre.

Rendez-vous mardi 07 septembre 19h30 à la maison de quartier Chanteclerc, rue Lagrange. Tram C, arrêt Camille Godard. Mais je serais vous je viendrais à vélo ou en courrant, c’est beaucoup plus pratique.
La 1ère séance est évidemment gratuite. Vous testez Marc, vous l’aimez, vous l’adoptez.

Il vous en coûtera la modique somme de 55€ par trimestre (ou 45€ si vous faites très djeuns, genre ado) plus une cotisation annuelle de 23€ à la maison de quartier.

Moi je serai là, en tenue et avec mon carnet de notes pour consigner la fameuse recette anti-cellulite promise par le coach.

Le site internet de la maison de quartier Chanteclerc est en refonte et prêt à sortir, formulaire d’adhésion en ligne à venir.
Dès que je l’ai, je mets à jour l’article et vous le mets dans ma blogroll, avec mes liens amis.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas.

On vous attend nombreuses et nombreux !

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DE L’AUTRE CÔTÉ DU MIROIR : un homme, un vrai
1 septembre 2010 – 06:16 | 2 Commentaires
DE L’AUTRE CÔTÉ DU MIROIR : un homme, un vrai

C’est tout simple, comme une évidence.
Le 19 juin au matin, Kiki ou Christian était présent pour dire au revoir à Enzo, et pour nous soutenir aussi. Mel lui a demandé, en aparté, dans un sanglot, …

TEST : LA NEW LIFE
31 août 2010 – 05:05 | 4 Commentaires
TEST : LA NEW LIFE

Test : la New life, je vous l’accorde c’est pas un titre. En même temps, juste « New Life » en titre, je ne l’ai pas senti. Il ne s’agit pas de vous parler de ma new …

MALIN MALIGNE’S FOMULA : résultats du régime spécial été 100% garanti
30 août 2010 – 06:16 | 12 Commentaires
MALIN MALIGNE’S FOMULA : résultats du régime spécial été 100% garanti

Souvenez-vous. Oui, souvenez-vous. Avant l’été je vous ai parlé de la MM’s Formula, ou Malin maligne’s Formula, MON régime aux résultats 100% garantis.
100% bien-être.
100% cuisses fermes.
100% taille fine.
Oui, souvenez-vous. Et pour celles qui reprennent le …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE…QUOIQUE
28 août 2010 – 13:45 | 5 Commentaires
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE…QUOIQUE

Épisode 9: La distance ( ou des chiffres et des lettres )
 495 km. C’est même pas drôle, même pas un semblant de rapport avec les 42,195km entre Marathon et Athènes….
495 km qui nous séparent géographiquement …

L’AROMATHERAPIE DE LEA MORGAT
27 août 2010 – 05:56 | 2 Commentaires
L’AROMATHERAPIE DE LEA MORGAT

C’est en revenant d’un footing sur les quais de Bordeaux, un matin, que je suis passée devant la devanture de l’officine de Léa Morgat.
Les jardins de Léa : produits d’aromathérapie bio.
A peine le temps de …

COURIR À PERDRE ALLURE
26 août 2010 – 08:13 | 6 Commentaires
COURIR À PERDRE ALLURE

A l’heure où je vous écris, je suis branché sur mon COMPEX MI-SPORT que je surkiffe. Programme PLIOMETRIE niveau 5.
Et oui, les journées de vacances sont je ne sais pour quelles raisons plus courtes que …

LUI TARZAN, MOI JANE
25 août 2010 – 05:17 | 4 Commentaires
LUI TARZAN, MOI JANE

 Moi Tarzan, toi Jane. Femme obéir. Maman courir partout comme une folle pour attrapper petit d’homme qui saute de liane en liane.
En fouillant mes photos de vacances, j’ai retrouvé cette petite série de Mooglie en train …

BACK HOME
24 août 2010 – 08:40 | 2 Commentaires
BACK HOME

Ami lecteur, amie lectrice, I’m back.
Pour de bon cette fois. Terminé les cartes postales des vacances, les choses sérieuses repennent.
Et pour commencer, merci de ne retenir QUE la fin du 1er paragraphe de l’article d’hier. C ’est …

POUR DES RAISONS INDEPENDANTES DE NOTRE VOLONTE
23 août 2010 – 09:39 | 5 Commentaires
POUR DES RAISONS INDEPENDANTES DE NOTRE VOLONTE

Oui pour des raisons indépendantes de notre volonté, vous ne trouverez pas aujourd’hui à la Une un article de fond. Bien écrit. Structuré. Doux. Sensible et sensuel. Plein de cette intelligence toute féminine que vous …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE …QUOIQUE…
21 août 2010 – 05:32 | Un commentaire
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE …QUOIQUE…

Épisode 8 : De capes et d’épées !
 C’est un long et délicat combat que je mène désormais chaque soir. La chaleur torride a échauffé les esprits et les barbares qui sont à nos portes et …

CARTE POSTALE DE VACANCES: où il est question d’exercices de survie sur sol sablonneux
20 août 2010 – 05:28 | 6 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES: où il est question d’exercices de survie sur sol sablonneux

Alors là mes amis, je ne sais pas comment je fais pour être encore des vôtres ce matin. Bob le coach doit m’en vouloir c’est pas possible autrement. Ou alors il me prépare pour un …

CARTE POSTALE DE VACANCES : entraînement triathlon en maillot de bain Woolford
19 août 2010 – 05:32 | 5 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES : entraînement triathlon en maillot de bain Woolford

Quoi y’a un truc qui vous choque dans le titre ? Un truc qui colle mal entre mon titre et la photo là à gauche ? Ce que vous êtes conventionnels ! C’est les vacances…et …

CARTE POSTALE DE VACANCES : sur le stade ensoleillé
18 août 2010 – 05:03 | 5 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES : sur le stade ensoleillé

Ensolleillé était le stade, c’est rien de le dire. Hier c’était mercredi et le mercredi c’est fractionnés. En groupe. Plus ça va et plus on est. Ugo et Clément ont voulu nous accompagner. Et Manue, …

CARTE POSTALE DE VACANCES : où il est question de VTT sur du macadam
17 août 2010 – 06:16 | 3 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES : où il est question de VTT sur du macadam

Aujourd’hui promenade touristique et visuelle pour celles qui n’ont pas la chance de partir de vacances cet été parce qu’elles n’ont pas été sages. Ou pour celles qui ont été sages mais qui sont déjà revenues. Et pour …

CARTE POSTALE DE VACANCE : Cap à l’ouest
16 août 2010 – 05:51 | 14 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCE : Cap à l’ouest

Glace chocolat pour moi et pistache pour Gassou. Sur la plage de la Chambre d’amour à Anglet, le marchand de glaces du kiosque avec les drapeaux jaunes, 2€50 la boule. Un délice.
Ballerine Repetto série limitée …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE…QUOIQUE…
14 août 2010 – 05:26 | 2 Commentaires
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE…QUOIQUE…

Episode 729 : le changement.
« Surtout ne change rien ».
 Petite phrase qu’on dit ou qu’on écrit, par gentillesse. Souvent cela vient du coeur, pour dire qu’on apprécie la personne que tu es, ta façon de faire.
 Mais j’ai …

CARTE POSTALE DE VACANCES : la piste d’athlé de Mandelieu-La Napoule, ben, elle est drôlement bien !
13 août 2010 – 06:16 | 8 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES : la piste d’athlé de Mandelieu-La Napoule, ben, elle est drôlement bien !

Ici Père Robert pour un ultime débrief sur la Côte d’Azur. Ce we, vous pourrez lire Véro. Puis à partir de lundi de nouvelles cartes postales en semi-live de la côte basque.
Le choc thermique va …

CARTE POSTALE DE VACANCES : sortie VTT et solitaire à MANDELIEU
11 août 2010 – 06:16 | 9 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES : sortie VTT et solitaire à MANDELIEU

Alors voilà. Çà faisait 15 jours que je m’y préparais, çà faisait 15 jours que je me la préparais, ma rando VTT.
Recherches sur Internet, infructueuses, hormis ce site , incompréhensible pour le béotien et novice VTTétiste que …

CARTE POSTALE DE VACANCES : Cannes Beach
10 août 2010 – 05:18 | 13 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES : Cannes Beach

Comment vous dire ? Si je vous dis Robert m’a tuER, ça résume bien ma première séance de course à pied de dimanche.
Mais pas vraiment mon début de vacances sur la riviera. Arrivée vendredi soir, j’étais …

CARTE POSTALE DE VACANCES : Mel débute son entraînement marathon à Cannes-Mandelieu
9 août 2010 – 06:16 | 12 Commentaires
CARTE POSTALE DE VACANCES : Mel débute son entraînement marathon à Cannes-Mandelieu

Rappel des épisodes précédents : nous sommes sur la Côte d’Azur chez maman et la voisine garde le chat et la maison. Mel aime tellement la Côté d’Azur qu’elle a décidé d’y revenir en novembre pour …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE….QUOIQUE…
7 août 2010 – 18:15 | 2 Commentaires

Épisode 1 de la saison 6 : J’ai quand même beaucoup de « quoique… »
Dès que je me mets à t’écrire, je parle sport. Je ne sais pas pourquoi. Même si le sport est important dans ta …

BROOKS GLYCERIN, LA VERITÉ, ENFIN !
6 août 2010 – 06:16 | 6 Commentaires
BROOKS GLYCERIN, LA VERITÉ, ENFIN !

C’était ici, c’était avant, c’était il y a presque 2 mois.
Bref c’était dans un autre siècle.
Et dans ce siècle je vous parlais de LOVE superficiel. Ou SUPERFICIAL LOVE en anglais. Je vous parlais de ma …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : MISSION NUNAVUT*
5 août 2010 – 05:10 | 7 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : MISSION NUNAVUT*

Aujourd’hui c’est jeudi et comme tous les mercredis c’est la rubrique De l’autre côté du miroir. Oui bon, c’est un peu n’importe quoi j’en conviens niveau programmation en ce moment. M’enfin c’est les vacances, non …

COMMENT JE DOIS TUER LE PERE
4 août 2010 – 06:16 | 12 Commentaires
COMMENT JE DOIS TUER LE PERE

Tuer le père qui n’a pu sauver le fils.
Sans homicide ni suicide.
En construisant un monde d’après le Jour.
Tuer ce père qui souffre pour lui-même. En lui-même. Et de lui-même. Ce père comme égoïste qui souffre …

ICOONE ET BILAN IMPEDENCEMETRIE
3 août 2010 – 05:39 | 4 Commentaires
ICOONE ET BILAN IMPEDENCEMETRIE

Après les photos de moi en nymphette hier, quelques éclaircissements sur la méthode, les résultats et le pourquoi du comment j’ai choisi Icoone et lui reste fidèle.
Il y a fort fort longtemps, je vous en avais déjà parlé …

JEUNE NYMPHETTE SUR LE RETOUR
2 août 2010 – 05:39 | 11 Commentaires
JEUNE NYMPHETTE SUR LE RETOUR

Oui sur le retour. De week-end surtout. Andernos-les-bains, le bassin d’Arcachon, ses pistes cyclables et ses 20km aller et retour qui sépare la station balnéaire de la plage du Grand Crohot où j’ai absolument voulu aller samedi.
Pour voir …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE QUOIQUE… Un autre monde
31 juillet 2010 – 09:11 | 2 Commentaires
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE QUOIQUE… Un autre monde

Episode 5 : un autre monde par Véro
 
Non, Jean-Louis Aubert n’est pas parmi nous ce soir. Je ne rêve pas d’un autre monde ( quoique… parfois ). Et en fait, je crois que j’aurai dû …

LEMAITRE EN OR
30 juillet 2010 – 08:22 | Un commentaire
LEMAITRE EN OR

Je sais que vous l’attendiez toutes et tous. Je sais bien. Mais vous l’aurez lundi et puis voilà. La photo. De moi en combi blanche. Celle qui me fait ressembler à une nymphette sur le retour.
En …

ET LE CELLU M6 ALORS ? ÇA MARCHE ?
29 juillet 2010 – 05:30 | 9 Commentaires
ET LE CELLU M6 ALORS ? ÇA MARCHE ?

Oui alors ? Le Cellu M6 t’as testé Mel ?
Oui j’ai testé. Le Cellu M6. A Bordeaux.
 Un peu pour vous, beaucoup pour moi. Je l’avoue. J’avoue aussi (c’est les confessions du jeudi, j’en profite) que la …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : IL Y A MIREILLE, SON PAPA et ENZO…
28 juillet 2010 – 05:03 | 6 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : IL Y A MIREILLE, SON PAPA et ENZO…


« De l’autre côté du miroir, il y a vous », disait Mel en nous offrant une rubrique sur son site il y a quelques mois.
  »Tu nous écris un article pour « de l’autre côté du miroir »? » me …

GENIFIQUE DE LANCÔME
27 juillet 2010 – 05:10 | 14 Commentaires
GENIFIQUE DE LANCÔME

Après l’article d’hier chargé en testostérones, permettez moi de réintroduire un peu de féminité et de réinverstir les lieux.
Avant que je n’oublie ! Le tirage au sort pour gagner les 3 exemplaires de Running pour Elles …

LE TOURNE FRANCE A BORDEAUX
26 juillet 2010 – 06:16 | 5 Commentaires
LE TOURNE FRANCE A BORDEAUX

Non, non et non.
Aucune faute de frappe dans le titre de cet article. Je confirme. Le tourne France est passé à Bordeaux vendredi et samedi 23 et 24 juillet 2010. C’est Gaspard qui l’a dit. Le …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE… QUOIQUE… Fi du sport
24 juillet 2010 – 06:16 | 2 Commentaires
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE… QUOIQUE… Fi du sport

Pour une fois c’est moi Bob qui fais l’intro du texte de Véro. Enfin çà va être court. Juste pour vous dire que ce texte est superbe. C’est le week-end. Prenez votre temps, savourez-le, goûtez chacune des …

MI RICORDO
21 juillet 2010 – 06:16 | 9 Commentaires
MI RICORDO

Mi ricordo, si mi ricordo. Un documentaire testament. Mastroianni, Marcello. Un plan fixe tout en ombre chinoise. Son profil, sa voix. Pour commencer, juste sa voix et son profil. La mélodie de ses mots.
Ses souvenirs, son …

SECTION COURSE A PIED A CHANTECLERC
20 juillet 2010 – 05:20 | 4 Commentaires
SECTION COURSE A PIED A CHANTECLERC

Je vous en avais parlé ici et là, déjà.
Avant dans notre beau quartier des Chartrons à Bordeaux, si on voulait courir coaché. On pouvait pas. Y’avait rien.
Alors que le Jardin Public, alors que les Quais, …

NOUVEAU TEMPLATE : tapez 1, 2, 3 ou 4
19 juillet 2010 – 06:16 | 20 Commentaires
NOUVEAU TEMPLATE : tapez 1, 2, 3 ou 4

Il est 18h19. On est dimanche. On est allé se baigner à Arcachon. Enfin surtout Blanche-Neige et les nains parce que le prince Robert a peur de l’eau.
Il est donc allé courir, prince Robert. Sans …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE QUOIQUE…Y’a plein de petits riens aussi …
17 juillet 2010 – 10:20 | Un commentaire
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE QUOIQUE…Y’a plein de petits riens aussi …

Comme chaque week-end pour vous, le texte de Véro qu’elle m’envoie le lundi matin comme pour adoucir cette journée sans Enzo et sans soins à l’hôpital des enfants…
Épisode 3 : L’album de la maturité
3ème opus, donc …

ENTRAINEUR PERSONNEL à Sport-after-work
16 juillet 2010 – 05:25 | 11 Commentaires
ENTRAINEUR PERSONNEL à Sport-after-work

La grande tendance du moment, celle qui cartonne aux USA, celle qu’on aimerait toutes pouvoir se payer (enfin surtout moi), celle qui fait un corps de rêve en moins de temps qu’il ne faut pour …

REVUE DE PRESSE ET DE OUEB DU MOIS DE JUIN… EN RETARD
15 juillet 2010 – 06:16 | 8 Commentaires
REVUE DE PRESSE ET DE OUEB DU MOIS DE JUIN… EN RETARD

Juin 2010.
Un moi(s) qui se résume définitivement en 2 nombres, le 15 et le 19.
Quoique.
En 3 finalement. Il y a aussi le 12. Oui, le 12.Un peu comme dans l’œuvre de Peter Greenaway, « Meutre dans …

DE L’AUTRE CÔTÉ DU MIROIR : une fête nationale pour lui
14 juillet 2010 – 07:36 | 3 Commentaires
DE L’AUTRE CÔTÉ DU MIROIR : une fête nationale pour lui

 Un mél reçu un matin, que j’ai souhaité publier avec l’accord de LT…
 Je vous écris parce que je sais pour Enzo… et je ne peux pas laisser filer les jours sans rien vous dire, et …

LES ADRESSES BIEN-ÊTRE D’UNE BLOGUEUSE
13 juillet 2010 – 08:37 | 2 Commentaires
LES ADRESSES BIEN-ÊTRE D’UNE BLOGUEUSE

Dans le Elle, cette semaine un cahier 30 idées pour se bouger en Aquitaine.
Et parmi elles, mes bonnes adresses pour cet été.
Petit encart que je développe ici rien que pour vous.
D’abord ma destination vacances en …

BREVES DE COURSE : ESCAPADE A ARES, 10 JUILLET 2010
12 juillet 2010 – 06:16 | 14 Commentaires
BREVES DE COURSE : ESCAPADE A ARES, 10 JUILLET 2010

Bon, je commence par les résultats de l’escapade à Arès et par les photos de cette édition 2010.
Point de suspense, comme d’hab, j’ai fini très loin derrière Mohamed Bouquartacha, le lauréat. Sauf pour la douche …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE… QUOIQUE, épisode 2
11 juillet 2010 – 11:08 | 3 Commentaires
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE… QUOIQUE, épisode 2

Épisode 2 : La fin d’un mythe, par Véro.
Deuxième épisode et pas de linge à repasser ! Damned ! La faute à l’été qui est enfin arrivé et qui sèche le linge bien plat ( …

UN FAUTEUIL POUR DEUX
9 juillet 2010 – 06:16 | 15 Commentaires
UN FAUTEUIL POUR DEUX

Je lui parle encore. Je fais comme si. Comme si il était là. Encore. Toujours. A côté de moi.
Quand je cours et que çà devient dur.
Quand j’entre dans sa chambre.
Quand je rentre du boulot à …

COMME UN ASTRONAUTE SUR LE MUR DU MARATHON
8 juillet 2010 – 06:16 | 2 Commentaires
COMME UN ASTRONAUTE SUR LE MUR DU MARATHON

Poésie. Ciel. Espace. Et enfermement.
 Il est 5 heures du matin, les larmes de Mel. Gaspard nous a rejoint dans le lit. Souvent depuis le Jour.
 Gaspard demande pourquoi. Pourquoi maman, elle pleure. Des mots sans répondre. …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : MA PENSEE POUR VOUS AU MONT BLANC par Chantal
7 juillet 2010 – 05:06 | 2 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : MA PENSEE POUR VOUS AU MONT BLANC par Chantal

Chantal c’est une globe runneuse, du Médoc à Honolulu les marathons elle les connait tous.
Je ne résiste d’ailleurs pas à vous copier-coller ce qu’elle m’a écrit de ses impressions d’Honolulu «  Le décalage horaire de 11heures, …

BALLADE A MARRAKECH
6 juillet 2010 – 05:18 | 2 Commentaires
BALLADE A MARRAKECH

Il fait rêver mon titre, hein ? J’ai hésité avec Délice Russe et finalement à cette époque de l’année j’ai trouvé que la ballade à Marrakech était plus pertinente. On va parler soin aujourd’hui, massage et je fais …

YES WE CANNES
5 juillet 2010 – 05:07 | 14 Commentaires
YES WE CANNES

Après le très beau texte de Bob vendredi, que dire ? Quoi écrire ? Sa peine, la mienne. Idem. Lui trouve les mots. Plus moi. Je rame.
L’impression que le départ d’Enzo a inversé les rôles. Tout se …

SE QUESTO É UN UOMO
2 juillet 2010 – 06:16 | 11 Commentaires
SE QUESTO É UN UOMO

1er juillet 2010.
16 jours déjà.
16 jours seulement.
Le Jour toujours présent, l’absence comme une douleur fantôme…
… une partie du cerveau qui a toujours ressenti le membre fait état de sensations au reste du cerveau. La partie pensante …

CONFERENCES ATHLÉ SANTÉ
1 juillet 2010 – 05:36 | Un commentaire
CONFERENCES ATHLÉ SANTÉ

J’avais écrit et programmé cet article. J’avais dit au docteur Laporte que je viendrai l’écouter. Noté la date et l’heure dans mon agenda.
Et puis…
Et puis, même si mon ciel s’est obscurci, ce n’est pas une …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : où l’on parle de technique et de rando dans le Sahara
30 juin 2010 – 05:15 | 10 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : où l’on parle de technique et de rando dans le Sahara

Pour avancer et continuer ou continuer d’avancer, je reviens aux fondamentaux. Je cultive la patience (avec Gaspard-qui-n’écoute-rien) aussi et les fleurs par exemple.
Je me raccroche à des habitudes. A des gens et à des choses …

WE INCENTIVE COURSE A PIED, part 2
29 juin 2010 – 05:30 | 12 Commentaires
WE INCENTIVE COURSE A PIED, part 2

Or donc la suite, comme promis hier. J’en étais restée à une présentation succinte du week end incentive thalasso et course à pied que j’avais organisé en collaboration avec Bob il y a plusieurs mois …

WEEK END INCENTIVE COURSE A PIED
28 juin 2010 – 05:34 | 14 Commentaires
WEEK END INCENTIVE COURSE A PIED

Mel au clavier.
Le besoin et l’envie d’écrire réapparaissent petit à petit. La vie reprend son cours. Père Robert (ou son frère) est reparti au boulot. Ugo est dans les starting blocks pour le brevet des collèges …

LES BLEUS EN HERBE
25 juin 2010 – 09:18 | 3 Commentaires
LES BLEUS EN HERBE

C’était écrit. Non pas là, ici. Tout était parti en sucette un soir de novembre, pas moyen que çà finisse autrement, c’était écrit. Roselyne, pas besoin de monter sur le Mont Sinaï et d’en descendre …

PARMI MOI
24 juin 2010 – 06:16 | 4 Commentaires
PARMI MOI

DAMNED. Mercredi 23 juin. Encore réveillé à 5h30 ce matin. L’heure du Jour. Impossible de me rendormir. En plus je tousse et j’ai le nez qui coule, je suis faible de tout le corps et …

LES MAINS JOINTES
23 juin 2010 – 05:12 | 17 Commentaires
LES MAINS JOINTES

Mel au clavier.
En courses (non pas celles-là, pas celles où je prends un dossard, les autres, celles où je pousse le caddie) avec Gaspard hier, nous étions arrêtés Bob et moi à attendre je ne …

Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE… QUOIQUE
22 juin 2010 – 07:29 | 4 Commentaires
Y’A PAS QUE LE SPORT DANS LA VIE… QUOIQUE

C’est encore Man mais promis vous aurez votre Mel très vite, moi, je ne suis là que pour combler le trou, jouer les boutes-en-train… la star que vous attendez toutes, elle va revenir… Dites, elle …

L’HOMME PAR YSL
21 juin 2010 – 08:05 | 8 Commentaires
L’HOMME PAR YSL

On est lundi. 6h32. Mel a véhiculé Manue jusqu’à l’aéroport, réveil à 5h20, impossible de me rendormir. J’ai peur d’une sortie de route, les séparations même momentanées sont vécues comme si c’était les dernières.
Je vous …

A MON ÉTOILE
19 juin 2010 – 09:30 | 30 Commentaires

Arrêter les pendules, couper le téléphone,
Empêcher le chien d’aboyer pour l’os que je lui donne.
Faire taire les pianos, et sans roulements de tambours,
Sortir le cercueil avant la fin du jour.
Que les avions qui hurlent au …

CODE EXCLUSIF 55999 : LIVRAISON GRATUITE JUSQU’A DIMANCHE MINUIT!
18 juin 2010 – 09:35 | 8 Commentaires

Ugo.
Ugo est assis sur 2 matelas pneumatiques, c’est camping à la maison depuis le jour. Il est 7h15, on s’est levés trop tôt, il attend. Il a dit d’accord pour que je l’accompagne en voiture …

ENVIE DE FARNIENTE MADAME CARMEL SERRIÉ ?
17 juin 2010 – 10:18 | 14 Commentaires

Le lendemain du jour. Je suis allé courir. Je pensais que le corps reprendrait le dessus. Que la chimie organique m’apporterait un peu. Un tout petit peu de mieux.
Il pleuvait.
Mais ce n’est pas cette eau …

LE VENT NOUS PORTERA
16 juin 2010 – 06:16 | 37 Commentaires

Besoin d’épandre mes larmes comme des mots. Ne me lisez pas. Pas forcément. Pas maintenant. Pas tout d’un coup. J’ai mal, si mal. Tout le personnage que j’avais mis si longtemps à construire. Avec sa …

A ENZO
15 juin 2010 – 08:27 | 38 Commentaires

« Il n’est pas mort, il ne dort pas, il s’est juste réveillé du rêve de la vie »… ce ne sont pas nos mots, nous n’en avons plus ce matin. Seules restent les larmes. Enzo nous …

NOUVEAU TEMPLATE: POUR WP-MEDIA MAG, TAPER 1
14 juin 2010 – 06:16 | 3 Commentaires
NOUVEAU TEMPLATE: POUR WP-MEDIA MAG, TAPER 1

Et oui, le temps passe, les temps changent, coucou Tania.
Et tout va de plus en plus vite gentilles dames et damoiselles.
Souvenez-vous.
C’était il y a un an, c’était il y a un siècle,  il y a …

LE MATCH DU SAMEDI épisode 17
12 juin 2010 – 18:37 | 8 Commentaires
LE MATCH DU SAMEDI épisode 17

Pour Mel :
LUNDI : 30mn de tapis de course. Sortie de la chambre d’ hôpital d’Enzo par Laure, à grands coups de pied aux fesses, elle m’a intimé l’ordre de chausser mes baskets. Je ne …

POWER-WRAP et VIBRATIONS à CANEJAN
11 juin 2010 – 08:17 | 9 Commentaires
POWER-WRAP et VIBRATIONS à CANEJAN

Sur Malin Maligne, je fais en général dans le local. Et à l’occasion j’aime aussi faire dans l’hyperlocal. Attendez les parisiennes, ne zappez pas si vite. Y’a de la Power Plate dans cet article, comme l’indique …

ASICS NIMBUS 12 vs BROOKS RACER ST4
10 juin 2010 – 06:16 | 8 Commentaires
ASICS NIMBUS 12 vs BROOKS RACER ST4

Vous vous souvenez de mon cri d’amourdelove pour mes nimbus 11 avec Gaspard en top model ? Oui ? Non ?
Pour celles qui ont la mémoire d’un poisson rouge, un tour de bocal et hop! …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Murielle, un triathlon sinon rien !
9 juin 2010 – 05:21 | 19 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Murielle, un triathlon sinon rien !

J’ai fait la connaissance de Murielle, a.k.a Atacama, un certain soir d’avril dernier autour d’un bon verre de jus de tomate qui m’a fait complétement délirer. Ce soir là, j’ai découvert un petit bout de …

QUAND LE SPORT DEVIENT UNE DROGUE… ET MOI… ÉMOI
8 juin 2010 – 06:16 | 18 Commentaires
QUAND LE SPORT DEVIENT UNE DROGUE… ET MOI… ÉMOI

 C’était à la Une de YAHOO Actualités, en page d’accueil à côté des propos de Marine Lepen et autres faits divers sordides…. j’ai été interpelé, je suis remonté à la source, jusqu’au Centre de référence …

LE MATCH DU SAMEDI épisode 16
5 juin 2010 – 21:46 | 3 Commentaires
LE MATCH DU SAMEDI épisode 16

Oula épisode 16, déjà !
16 c’est un chiffre fétiche chez les M&M, d’autant plus qu’aujourd’hui nous fêtons notre 17ème (16+1 pour ceux qui suivent) anniversaire de mariage.
Pour le coup j’ai décidé de m’alléger ma semaine …

ÈTIREMENTS SANS PAROLE
3 juin 2010 – 05:39 | 13 Commentaires
ÈTIREMENTS SANS PAROLE

Voilà ce que Père Robert fait depuis qu’il a mis la clef sous la porte du marathon. Sur les conseils de son nouvel ami le kiné, il étire son dos.
Fini les plans d’entrainement de folie …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Ma première fois, par Adri
2 juin 2010 – 05:21 | 4 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Ma première fois, par Adri

Dans la même veine que son récit du marathon de New York, Adri nous conte son premier marathon.
42km195 de bonheur à couper le souffle…
Récit à la Jack Bauer, moi je trouve ! Adri, pour les …

COURIR UTILE
1 juin 2010 – 06:08 | Pas de commentaire
COURIR UTILE

A 20 ans, je courrais pour galber mes jambes, rebondir mes fesses, plaire à Bob et empêcher Brutus, mon Mâtin de Naples, de devenir obèse.
A 30 ans, les kg en trop de ma 2ème grossesse furent …

LE SPORT EST UNE RÉPONSE À LA CRISE
31 mai 2010 – 05:05 | 11 Commentaires
LE SPORT EST UNE RÉPONSE À LA CRISE

« Nous pensons en France que le sport est une réponse à la crise. (…) En France, il y a un sujet qui ne fait pas débat, c’est la candidature pour l’Euro 2016, on est tous d’accord ».
Ainsi …

LE MATCH DU SAMEDI épisode 15
29 mai 2010 – 11:28 | 4 Commentaires
LE MATCH DU SAMEDI épisode 15

Pour Mel :
LUNDI : Ma première séance de cross fit : 10mn de spinning, 10 mn au sol (demie-pompes, planche et sauts) et 10mn de fractionné sur tapis. Le tout en stéreo avec Ugo. Très sympa. …

BODY BALANCE à FIT PLANET
28 mai 2010 – 05:08 | 3 Commentaires
BODY BALANCE à FIT PLANET

Une fois n’est pas coutume, je vais faire amende honorable. Je vais même en faire deux, tant que j’y suis. Ça me fait mal à l’ego, qui en prend un coup, enfin deux, mais il faut que je rende à César ce …

FETE DE LA GYM VOLONTAIRE
27 mai 2010 – 05:49 | 9 Commentaires
FETE DE LA GYM VOLONTAIRE

Des milliers de licenciés en Gironde, des centaines de clubs et de dirigeants bénévoles. La gym volontaire (on dira GV) est l’une des meilleures surprises qui me soit arrivée depuis le debut de Malin Maligne.
Que vous …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : CHANTAL IN THE SKY
26 mai 2010 – 05:54 | 14 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : CHANTAL IN THE SKY

Chantal est une nouvelle plume sur Malin Maligne. Elle a couru le marathon de Paris en avril, le semi-marathon du Cap Ferret en mai, et se prépare pour le marathon du Mont Blanc en juin. Sa ténacité …

TOY’S BOY : KETTLEBELL et VÉLO DE SPINNING
25 mai 2010 – 06:16 | 2 Commentaires
TOY’S BOY : KETTLEBELL et VÉLO DE SPINNING

Je sais, je sais. Le début du titre de l’article a pu en faire rêver certaines. Mais non, non et non, malinmaligne ne sombrera jamais dans la facilité… Tenez-vous le pour dit une bonne fois …

JOG’S STORY #1
24 mai 2010 – 05:29 | 14 Commentaires
JOG’S STORY #1

En ce lundi de Pentecôte, mes biens chers frères, mes biens chères soeurs, on va parler télé réalité.
Oui on n’est pas à une aberration près sur Malin Maligne. Ce matin, j’ai bien l’intention d’aller courir …

LE MATCH DU SAMEDI épisode 14
22 mai 2010 – 11:25 | 9 Commentaires
LE MATCH DU SAMEDI épisode 14

Pour Mel :
JEUDI : Excellente séance de PPG (préparation physique générale) au Lac avec Laurent.
Et pis c’est tout.
Sinon vous êtes passés où ? Dites moi que pour vous aussi c’est dur en ce moment, que vous …

J’AI PAS MANGE MULEBAR, MOI
21 mai 2010 – 05:04 | 4 Commentaires
J’AI PAS MANGE MULEBAR, MOI

Comme promis hier, mes questions et les réponses de Monsieur le commercial de Mulebar aujourd’hui.
Il faut tout de même que je vous précise à toutes fins utiles que ce billet et celui d’hier ne sont PAS …

J’AI MANGÉ MULEBAR POUR VOUS
20 mai 2010 – 05:01 | 6 Commentaires
J’AI MANGÉ MULEBAR POUR VOUS

« …  j‘ai opté pour l’écho-systeme (ou bouche à oreille), facebook et les blogs qui sont à mes yeux bien plus puissants car leurs auteurs donnent leur avis sans censure.Je te mets en copie une présentation de …

De l’autre côté du miroir : MY KENZO
19 mai 2010 – 05:39 | 6 Commentaires
De l’autre côté du miroir : MY KENZO

Une très belle histoire aujourd’hui dans la rubrique DACDM (prononcez Dac-DM, c’est pas top comme acronyme je vous l’accorde, la prochaine fois penser à à l’acronyme avant de trouver le titre de la rubrique).
Une très belle histoire …

SOPHROLOGIE, LE RETOUR
18 mai 2010 – 05:17 | 4 Commentaires
SOPHROLOGIE, LE RETOUR

Il y a quelques mois, je vous faisais part ici de ma première séance de sophrologie en demie-teinte.
Souvenez-vous. J’avais rencontré la jeune et jolie Olivia, qui m’avait parlé doucement et calmement et qui m’avait demandé …

REVUE DE PRESSE ET DE ZAPETTE : mai 2010
17 mai 2010 – 05:24 | 9 Commentaires
REVUE DE PRESSE ET DE ZAPETTE : mai 2010

On revient aux fondamentaux sur malinmaligne et c’est moi qui rédige parce que je suis le seul à savoir à savoir lire, écrire et compter dans la famille.
En plus en tant qu’homme I’ve got the power. …

LE MATCH DU SAMEDI épisode 13
15 mai 2010 – 08:48 | Pas de commentaire
LE MATCH DU SAMEDI épisode 13

Pour Mel :
MARDI : j’ai testé pour vous the nouveau service de la salle Sport after work (SAW pour les intimes) à Mérignac: Entraineur personnel. Mon entraineur personnel à moi fut Amandine.
Service sur mesure. Bilan et évaluation de …

A BERNARD GIRAUDEAU
14 mai 2010 – 06:16 | 10 Commentaires
A BERNARD GIRAUDEAU

Je ne savais pas comment en parler sur le webzine.
Quel lien faire avec le sport et le bien-être sans qu’il ne soit tiré par l’un de mes derniers cheveux.
Et puis jai découvert avec émotion et …

AN HISTORY OF LIVE FIVE, saison 1, épisode 3
13 mai 2010 – 06:16 | 8 Commentaires
AN HISTORY OF LIVE FIVE, saison 1, épisode 3

Je vous ai quittées pleines d’espoir.
Non. Je recommence.
Je vous ai quitté plein d’espoir. Oui j’espérais avoir trouvé un nouveau style. Un nouveau genre.  De quoi vous intéresser, vous, les femmes. J’avais mis le paquet en …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Mireille dans le Sahara
12 mai 2010 – 05:40 | 13 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Mireille dans le Sahara

Pas de mot pour introduire le récit et les photos qui vont suivre, tellement c’est beau. Je vous souhaite une belle lecture…
L’idée est partie de mes amis…m’amener en randonnée dans le désert, ça ne pouvait …

J’AI A VENDRE…
11 mai 2010 – 06:16 | 6 Commentaires
J’AI A VENDRE…

Mel a fait un récit façon Lelouch dimanche…
… aujourd’hui c’est moi qui poursuis sans vergogne dans la contrefaçon.
Rendez-vous à la minute 2′50 de cet extait de « L’aventure c’est l’aventure » :

Donc aujourd’hui après vous avoir vanté …

LUXOPUNCTURE
10 mai 2010 – 05:30 | Un commentaire
LUXOPUNCTURE

Par quoi je commence ?
Sortez votre dictionnaire de latin, on commence par un peu d’éthymologie.
Alors luxo : la lumière et punctura : la piqûre. Bien.
Sauf que là, la luxo ça pique pas.
Rangez votre dico, va. Je vous explique.
La …

SECTION COURSE A PIED A L’US CHARTRONS
7 mai 2010 – 05:14 | 7 Commentaires
SECTION COURSE A PIED A L’US CHARTRONS

Me fait penser à la cultissime trilogie de la 7ème compagnie, mon titre. Pas vous ?
Normal que ça ne vous dise rien si vous avez moins de 40 ans, remarquez. 
Dommage parce que le Chef Chaudard et son …

ESCAPADE Á ARES
6 mai 2010 – 05:11 | 10 Commentaires
ESCAPADE Á ARES

Ça vous dirait ?
Le samedi 10 juillet, vous êtes dispo ?
Alors notez la date et l’endroit, parce que ce sera la première édition d’une toute nouvelle course nature de 13km baptisée : Escapade à Ares.
Moi j’y …

DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Adri à New York
5 mai 2010 – 07:46 | 14 Commentaires
DE L’AUTRE COTE DU MIROIR : Adri à New York

Adrienne, Grenouille Adri pour les intimes, je l’ai connue d’abord virtuellement ici même à travers ses commentaires affutés, drôles et toujours très à propos.
Et puis réellement près du 5ème km au 10km du Haillan, le 18 …

UMAPS, des chiffres et des lettres
4 mai 2010 – 05:00 | 9 Commentaires
UMAPS, des chiffres et des lettres

Si comme moi vous venez de fêter vos 2 fois 20 ans, et que vous faites un peu de sport, réjouissez-vous.
Les bienfaits d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Il est scientifiquement prouvé …

LE MATCH DU SAMEDI épisode 12
2 mai 2010 – 09:12 | 10 Commentaires
LE MATCH DU SAMEDI épisode 12

Pour Mel :
Match du samedi le dimanche maintenant ! 1er mai oblige, chez Malin Maligne on a chômé.

Mardi : 1h de footing, décrassage de la Foulée Béglaise. Décidémment les décrassages, j’aime pas ça. Zéro sensation, j’ai …

VENI, VIDI, VICI NOBILI
30 avril 2010 – 05:38 | 15 Commentaires
VENI, VIDI, VICI NOBILI

Ce jour là, j’avais aussi prévu une séance de … yeurk…fractionnés.
Une de celles qui arrache, qui fait mal, que je zappe aussi souvent que je peux grâce à mes «  j’ai mal au ventre/je crois bien …

TARTINE, SPORT ET CHOCOLAT : interview de Franck Fresson
29 avril 2010 – 06:16 | 9 Commentaires
TARTINE, SPORT ET CHOCOLAT : interview de Franck Fresson

Donc lui c’est Franck Fresson, le célèbre patissier. Et moi c’est… Mel mais on se connaît déjà.
MEL :  Dis Franck, la coupe du monde de pâtisserie, çà se prépare comme un marathon : plan d’entraînement, répétition des …

TARTINE, SPORT ET CHOCOLAT
28 avril 2010 – 06:16 | 8 Commentaires
TARTINE, SPORT ET CHOCOLAT

Voilà. Avec un titre comme çà, je suis sûr que vous imaginiez Mel au clavier.
Et non, c’est moi. Robert a.k.a Man. Et oui, depuis la bérézina de mon marathon de Paris 2010, j’ai changé. Je …