Ma vie et moi
ON THE ROAD AGAIN : LES 5 ET 10 KM DES QUAIS DE BORDEAUX
Vous avez aimé courir La Bordelaise ?
Vous n’avez pas osé La Bordelaise ?
Alors j’ai trouvé pour vous un ruban rose. Sympa, non ? Comment çà quel est le rapport ? Le rapport c’est la course organisée par le Stade Bordelais et le Comité Féminin Gironde le 11 novembre prochain sur les quais de Bordeaux. Un 5 km, à faire au pas de course ou en randonnée.
Y a aussi un 10 km, plus sportif. Sur lequel j’ai décidé de régler son compte définitivement à Aurélie Casado. Au bras de fer bien sûr et à la buvette après la course, 10 bières cul sec. Alors Aurélie, cap ou pas cap ? (NDLR : cap = course à pied… OK, c’est nul, merci). Les conseils de la dream team (cardio, diététicienne, coach, ostéo) pour vous préparer, un peu ou beaucoup, sont toujours valables, vous les trouverez ici.
Mais comme je n’ai pas envie de faire çà en solo et que j’ai pris goût au partage, je vous propose de nous rencontrer autour d’un verre cette fois (non, pas une bière, un thé) pour parler de la course, de sa préparation, comment on peut se retrouver sur la CUB pour courir… comment débuter et juste finir le 5 km… comment aller un peu plus loin dans la performance… bref, parler de course à pied, de sport, entre copines. Alors tentée ? on se fait çà le jeudi 8 octobre au soir, au centre de Bordeaux ? envoyez-moi juste un petit mél ou laisser un com’ afin que j’organise çà.
D’ici là, si vous souhaitez plus d’infos sur les 5 et 10 km des quais de Bordeaux c’est là et là.
Tagged 5 et 10 km des quais de Bordeaux, bordeaux, La Bordelaise édition 2009, la course à pied pour les nuls, sport
krysteloct 2, 2009 at 09:33
hé hé ! tu sais que tu peux compter sur moi pour le 8 oct ET le 11 nov !!!
chantakioct 2, 2009 at 15:53
moi aussi tu peux compter sur moi pour le 8 octobre
Meloct 2, 2009 at 17:15Author
Génial !
Allez les autres !!!!
Sealineoct 2, 2009 at 20:10
idem, en fonction de l’heure pour le 8 au soir (boulot boulot….) et normalement ok pour le 11 (à voir, je fais 15 kms de rando le 8 novembre, donc si je suis pas cramée, je ferais les 5 kms).
merci Mel
Aurélieoct 2, 2009 at 20:11
Moi je veux bien qu on me « regle mon compte » mais je fais le 5km….
Marikooct 4, 2009 at 09:53
bonjour à toutes !!!
pour la course, je vais y penser… pourquoi pas !!
pour la p’tite rencontre, c’est difficile car boulot boulot tard en ce moment… mais je compte sur vous pour papoter et faire avancer ce sujet « épineux » qu’est le sport des filles !!
))
A bientôt
Meloct 4, 2009 at 21:56Author
@Mariko : dommage ça. Mais compte sur nous pour papoter
liboulouoct 5, 2009 at 17:56
Coucou!
Je peux être dispo le 08,tout dépend de l’horaire(question boulot également).
Malin Maligne » ELLES SONT VENUES, ELLES SONT TOUTES LAoct 11, 2009 at 11:17
[...] autour de quelques fractionnés par exemple. Du côté du Lac ou du Burck. Et puis aussi, autour de la course du 11 novembre, le dimanche qui suivra…une après-midi au hammam, ça vous dit ? Je réserverai [...]