Testé pour vous
NAGE AVEC PALMES
J’ai toujours eu envie de tester la nage avec palmes. Jamais osé. Impossible d’arriver avec mes palmes au bord du grand bassin, de les enfiler et de boire la tasse parce que je n’ai pas la moindre idée du bon mouvement à effectuer. Et j’avais raison. La preuve, moi à mon premier cours de nage avec palmes à la piscine Judaïque, qui n’a de judaïque que le nom, j’dis ça pour les non-bordelaises qui passeraient par là.
Oui donc la preuve, moi. La nage avec palmes s’y pratique tous les lundis soir à partir de 20.00 avec le club d’exploration sous-marine d’Aquitaine. J’avais contacté Romain Février, le président de la commission nage avec palmes pour une initiation VIP. Tant qu’à faire. J’étais donc attendue. Heureusement sinon, je me serais bien défilée… Arrivée un peu à la Laure Manaudou, les jambes et les épaules en moins, avec mon sac de sport sur le bord du bassin.
Entourée d’une floppée de jeunes gens qui s’entrainaient au water polo de tous les côtés, j’ai enfilé les chaussons, les palmes, mis la paire de lunettes sur le nez et un tuba dans la bouche ( le tout gentiment prêté par Romain) et pensant être super maligne (vous pouvez commencer à vous marrer) je me suis jetée à l’eau. Tout le ridicule que j’avais soigneusement évité depuis des années me submergea alors. J’ai enlevé le tuba et surtout bien écouté les consignes. 50 mètres cool, pour essayer de trouver quelques bonnes sensations et m’habituer aux palmes, qu’il a dit le coach.
Inutile de vous dire que je suis partie à fond et que je me suis bien séchée d’emblée. Sans commentaire.
Romain m’a proposé alors de refaire 50m mais avec une planche. Je me suis donc rejettée à l’eau. Mais que voulez vous, pour un mouvement que je réussissais et qui me propulsait vite et bien, tous les autres étaient non-productifs. Je commençais à désespérer au milieu du bassin à gauche de ma ligne d’eau alors que je savais bien qu’il fallait que je reste à droite mais que j’étais incapable de commander mes pieds palmés …quand un premier membre du club vint à mon secours.
Re-explication. On se pose, on se calme. On arrête de faire n’importe quoi dans tous les sens. On fait partir le mouvement du bassin, on raidit les jambes mais pas trop, les genoux restent souples, une jambe après l’autre, on décortique bien le mouvement, on reste gainée et voilà. La révélation. Touchée par la grâce. Enfin.
Myriam, également membre du club, me rejoint. Me répète les consignes, m’encourage, fait plusieurs longueurs avec moi. C’est sympa. En plus, on a le même bonnet de bain. Un signe.
Romain est là pour me brieffer, me reprendre, me proposer un nouvel exercice à chaque aller-retour. En quelques minutes, je trouve vraiment mes marques, me prend pour un dauphin au jeu, glisse sur l’eau.
Vous l’aurez compris au départ c’était loin d’être gagné, et pourtant à l’arrivée je me suis découverte une nouvelle passion. Tonique, efficace et ludique, comme je les aime.
Les avantages ? Tous les muscles des cuisses et des fesses travaillent et sur toute leur longueur. On galbe le bas de sa silhouette très rapidement sans développer les épaules.
Votre dos et votre ceinture abdominale vont adorer. Nager avec des palmes c’est une séance de gainage masquée, l’effet drainant de l’eau en plus. La technique s’acquiert très facilement pour peu que vous soyez bien encadrés. On papotte dans l’eau avec plein d’autres personnes.
On sort au bout d’une heure complétement détendue. Un peu trop détendue. Du genre à vouloir essayer absolument la monopalme, certaine que la sirène qui est en moi allait se réveiller…
Cinq bonnes minutes pour mettre la monopalme, une mise à l’eau tout en finesse et une peur bleue de mourir noyée pour de bon. On rentre ensuite chez soi prête à passer la meilleure de toutes les nuits qui soient…tellemenent j’étais lessivée. La preuve en image, photographiée par robert à mon retour. Fallait immortaliser le moment… 
Alors voilà. Ça c’est un vrai coup de coeur et un bon plan aussi. Pour 100€ par an (licence et cotisation au club comprises) , vous pouvez nager deux fois par semaine palmée et vous modeler des jambes de déesse pour l’été. Coachée par un vrai entraineur, à votre rythme et selon vos capacités, vos envies, votre humeur. Non, vraiment, ce serait dommage de ne pas essayer, et pis c’est tout !
Une dernière chose, 1 ou 2 photos de ce site proviennent de la banque d’images Gettyimages . Ce matin je suis trop fière d’avoir les mêmes sources que La France qui change, clip de l’UMP !!!! Trop fort Le Petit Journal 
Pour son clip, l’UMP achète les vidéos d’une agence US
envoyé par zap-tele. – L’info internationale vidéo.
Tagged nage avec palmes
Céciledéc 3, 2009 at 08:34
Ahhhhh! La monopalme! Je voudrais bien essayer!
Meldéc 3, 2009 at 09:27Author
@Cécile : comment te dire…la monopalme est mon pire cauchemard depuis 15 jours.
Le gentil monsieur qui m’a aidé à mettre la sienne, de monopalme, a bien tenté de me dissuader en m’exliquant qu’il fallait être aguérri pour s’y coller…mais non il a fallut que je teste :-s
Sinon, je suis d’accord, les nageurs monopalme sont impressionnants de beauté, facilité, vitesse etc
T’attends quoi pour essayer toi ?
Céciledéc 3, 2009 at 09:38
J’attends que j’ai pas de monopalme! (Et ici pas besoin de club, une ligne d’eau réservée tout le temps, c’est sympa!)
Meldéc 3, 2009 at 09:40Author
@Cécile : et le Père Noël ????? C’est pas évident de tester sans un minimum de conseils tout de même…
Céciledéc 3, 2009 at 09:56
Carmel, il va falloir être forte. Assieds-toi. Prends un grand bol d’air, il faut que je te parle, je sais que tu vas être déçue, moi-même quand Estelle S. me l’a annoncé (il y a quelques années déjà), je n’y ai pas cru la première fois… Allez, je me lance : Carmel, le Père Noël… Non, j’y arrive pas…
Meldéc 3, 2009 at 09:59Author
Cécile : c’est même pas vrai d’abord. Estelle S. est une belle courge aigrie qui aurait mieux fait de se taire !
Ca va pas bien d’écrire des trucs comme ça ici à J-21 !!!!!
pomponettedéc 3, 2009 at 11:15
C’est Super Mel ce que tu viens de faire avec les palmes et monopalmes…
Moi je vais 3 fois par semaine à la piscine de talence (elle est petite la piscine) hi et je nage toujours avec mes palmes depuis des années,mes jambes elles sont superbe.. Par contre je ne pas de monopalme, mais avec mes palmes j’arrive à faire a nager comme un dauphin,comme si j’avais un monopalme, . J’irais voir à Judaïque. Et continue a nager avec tes palmes mel,
Mandéc 3, 2009 at 11:25
@ pomponette : enfin un article intéressant sur ce site depuis l’affaire Thierry Henry. Tu dis « mes jambes, elles sont superbes ». Y’a plus qu’à ajouter « Pour 100 € à l’année, avec la nage palmée, mes jambes, elles sont superbes ! » et çà nous fait le slogan des piscines girondines pour la rentrée 2010-2011. Enfin faudrait quand même une photo pour savoir si c’est vrai… moi ce que j’en dis…
Monsieur Lapwodéc 3, 2009 at 15:24
Je suis vraiment désolé de lire ce blog et de ne toujours pas vraiment savoir ce que j’y fait … mais le passage qui a le plus retenu mon attention c’est celui sur la communication du parti de notreprésidentànouspourencoreunmoment.
Mille ‘scuses, j’ai honte… en plus, la dernière fois que j’ai nagé avec des palmes, je devais avoir 7 ans.
(Quand à mes jambes, elles ont des gros mollets en cours de flasquisation peu gracieux d’ex-footballeur reconverti au VTT et à la rando puis à la cuisine, aux couches et à la vaisselle : si je me mets à la NAP, j’ai une chance d’avoir de belles jambes bien galbées et élancées ?)
Enfin si, je crois savoir : je lis ce blog parce que j’aime le ton de celui-ci et la qualité de ton travail Mel ( hop hop hop, mode cirage de palmes terminé)
Meldéc 3, 2009 at 17:04Author
@Pomponette : trop forte ! Tu fais partie d’un club ? Laisse tomber pour la photo de tes jambes, hein. Me charge de montrer les miennes à Bob !
@Monsieur Lapwo : t’avais pas vu ça sur Canal+ hier soir ? Tu donnais un bibi ? Ou le bain ? Ou tu faisais à manger…
Madame Lapwo a bien de la chance. Mais je ne te crois pas une seconde ! Tu peux revenir lire demain, va. Y’aura un billet polémique comme on les aime.
Rhoooo ce teasing, j’ai honte.
pomponettedéc 3, 2009 at 21:30
Merci Mel, si je suis forte ce que ca fait des année que je nage, en corse, je nage tout les jours pendant 6 mois (je travaille reception depuis 3 ans)et l’hiver je suis ici à Talence 3 fois par semaine à la piscine..Donc c’est devenue une habitude depuis des années..
Malin Maligne » ELLE Bordeaux: les meilleures adresses des blogueusesjuin 6, 2010 at 21:48
[...] Bikram et que j’ai failli mourir noyée à la piscine Judaïque lors de mon initiation à la nage avec palmes. Tiercé dans l’ordre. Pour les autres, je vous laisse clicker, surfer et les découvrir ou [...]
C’est la rentrée !juil 13, 2011 at 08:16
[...] vous pouvez aussi pratiquer le tennis (clic) ou continuer à nager avec des palmes (clic), faire du roller parce que j’adore les cuisses fermes des rolleuses. Et y’a même un [...]
Le jour où j’ai traversé la Garonne |mar 5, 2012 at 10:45
[...] nage avec palmes, nous nous sommes connus il y a deux ans à l’occasion d’une initiation VIP à sa discipline (clic). Initiation qui fut une révélation pour la néo-blogueuse que j’étais. Sport [...]