Testé pour vous
SYNERGIE : LE CENTRE DE VOTRE MIEUX-ÊTRE
Bon, bon, bon. Vous voulez mon avis ? Le centre de mieux-être Synergie vient d’ouvrir Rue de la Course. Et j’ai eu beau chercher des infos sur le oueb, j’ai rien trouvé. Alors je suis allée tester. On n’est jamais mieux servi…
D’abord mieux-être c’est mieux que bien-être. Ca vous donne déjà une idée de l’endroit. Et si je vous dis que j’ai une méga surprise pour vous à la fin de ce billet. Vous vous dites que la semaine commence bien. Vous avez raison !
Tout prêt du Jardin Public, le centre Synergie est au coeur des Chartrons, rue de la Course. J’ai poussé la porte de cette petite vitrine qui ne paye pas de mine et me suis retrouvée dans un espace immense. Premières impressions de confort, calme et volupté (je rends à Baudelaire le luxe…), je suis accueillie très chaleureusement par François-Charles, avec lequel j’avais eu le plaisir de faire une séance de yoga hot.
L’ ambiance est zen. Des rideaux de lin séparent les espaces. Très joli ! Des vestiaires tout en longueur. Mille détails les rendent fonctionnels et agréables. Je suis prête.
C’est l’espace Pilates qui s’offre à moi. Petit l’espace, c’est dommage. Un reformer, une wunder chair, un bosu et Sophie. Etonnante. Française mais plus à l’aise dans la langue de Shakespeare, elle me transporte. Du bosu, sorte de demi-swiss-ball monté sur une plate-forme rigide, sur lequel je dois tenir l’équilibre à l’aide de feu ma sangle abdominale. Au reformer, grand lit en bois sans sommier, dans une cage, entouré de ressorts et poulies. Etrange. Sophie me guide et me fait travailler en douceur mes bras, mon dos, mes fesses, mes cuisses. On se concentre sur les muscles posturaux qui garantissent un joli maintient et affinent la silhouette. Attention, contrôle, précision du geste. Je ne saurais vous dire qui de Sophie ou du matériel j’ai préféré. J’en suis sortie conquise. J’en oublie même de vous dire que j’étais avec Christelle…c’est dire.
La détente ensuite. La GMP 4.14. Promesse d’amincissement par combustion de calories, élimination des toxines et meilleure circulation sanguine…mais aussi relaxation et élimination des tensions musculaires et articulaires (ça c’est pour les sportives). Sans cracher sur la fonte de ma bouée d’amour, mais pas super convaincue, j’avoue, je m’ allonge nue comme un ver dans un immense caisson à 50°. J’ai un peu chaud et transpire beaucoup. Je reste presque 30 minutes, à la limite de l’endormissement. J’en ressors détendue mais pas ramollo du tout. Impossible de vous idre que j’ai perdu les 800 calories promises, et que la gym passive remplacerait une bonne séance de sport. Perso, j’ai tout de même besoin que ça fasse mal pour me sentir vraiment bien. Pas de renforcement musculaire dans cette machine de l’an 3000, non plus. Celles qui souhaitent perdre du poids ou qui font de la rétention d’eau seront conquises.
Claudia propose également des séances de coaching sur Power Plate. Catherine vous maquille, masse, épile et prend soin de votre visage et de votre corps. Denise propose des séances de reflexologie plantaire ainsi que du amma. François-Charles vous attend dans sa salle de yoga XXL.
Bref, toute une équipe de professionnels à votre écoute, pour vous dans une atmosphère reposante pour retrouver sérénité et vitalité.
Alors la surprise. La surprise ! La surprise !
La surprise est un mega cadeau de Noël, que le centre Synergie me permet de vous faire gagner.
Une demi-journée d’environ 4 heures à vous faire chouchouter, dorloter, masser, bichonner, coacher.
Au programme : séance de yoga pour préparer votre corps et votre esprit à la détente. Pilates avec Sophie, qui vous aidera à assouplir votre dos sur Wunder Chair. Amma, modelage relaxant en « pressions et « re-lâchers » sur le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains. Une séance de GMP 4.14 détente et détox. Soins du corps avec applications d’huile essentielles et Pierres Chaudes, posées sur les points énergétiques. Et pour finir douche balnéo et collation saine et réconfortante. Valeur du cadeau 350€. Joli cadeau de Noël, non ?
Comment faire pour gagner ? Simple. Vous me dites comment s’appelle mon Roi Mage à moi en commentaire et je tire au sort parmis les bonnes réponses une ou un heureux gagnant. Vous avez jusqu’à demain 14h00.
Tagged GMP 4.14, Pilates Bordeaux, rue de le Course, SYNERGIE
stefdéc 14, 2009 at 07:28
pour ton roi mage , je dirais , le chauffeur de chez Nutella , la tendance s’inverse , tu va tout lui offrir , fais gaffe Robert , de plus , il est meme pas sournoit.
Meldéc 14, 2009 at 09:04Author
@Stef : tu ne crois pas si bien dire. Joues et si tu gagnes, tu pourrais offrir le bon cadeau à une Bordelaise. T’en connais bien une.
chantakidéc 14, 2009 at 09:45
serait-ce François-Charles?
Meldéc 14, 2009 at 10:12Author
@Chantaki : non…
Un indice. Mon Roi Mage à moi a deux ans et demie…
Monsieur Lapwodéc 14, 2009 at 10:25
Je sais ! Mais je m’auto élimine du jeu : j’aime trop ma petite bouée d’amour pour tenter de la faire fondre …
Au fait,si j’aime les billets à caractère polémique ou « rentre-dedans », je ne m’en cache pas, un billet enthousiaste comme celui-ci est aussi fort agréable à lire …
Mandéc 14, 2009 at 11:06
@MEL : et moi, je peux jouer ? parce que la réponse m’a encore taxé de 2€ ce matin pour acheter une CHO-LA-CA-TINE… ce serait un juste retour des choses, non ?
chantakidéc 14, 2009 at 11:56
un roi mage de 2 ans et demi qui sait déjà taxer son père pour une chocolatine, ça se corse!
chantakidéc 14, 2009 at 12:09
bon sang mais c’est Gaspard bien sûr!ma culture lithurgique laisse un peu à désirer sur le coup, avec un prénom pareil!
j’avoue que j’ai dû aller relire le portrait décalé de Bob pour trouver, car c’est bien ça hein?
axeledéc 14, 2009 at 14:07
GASPARD bien sur !!
stefdéc 14, 2009 at 14:09
la seule c’est Toi , alors je dis Gaspard , je veux voir Robert y aller avec des couettes.
Atacamadéc 14, 2009 at 14:40
Chantaki, je te fais confiance et je dis Gaspard !!!! Bisous à toutes les Bordelaises…
Atacama qui a couru ce week-end dans le 47 (la course des sables)
La Fée Clochettedéc 14, 2009 at 14:43
Trop fastoche ! C’est pas Melchior, c’est pas Balthazar, c’est….c’est….Gassou
Et oui, mister Gaspard is the winner !
Meldéc 14, 2009 at 15:10Author
@Monsieur Lapwo : la poignée d’amour post accouchement est normal. On tolère. A condition de te remettre au rugby, hein. Et vite !
Le billet de demain va te plaire
@Man : 2€ pour une cholacatine ?! Trop fort ma réponse. Et non, toi tu ne peux pas jouer ! Mais tu fais bien d’intervenir. Ça me fait penser de préciser que le bon cadeau ira très bien à un homme aussi
@Chantaki : si tu veux, je te fais un cours sur les Rois Mages pendant le semi de Bordeaux en mars
@Axele : bienvenue
@Stef : mais non ! Sanji a bien une joli petite femme par ex.
Faut tout te dire, toi !
@Atacama : Bisous à toi aussi. C’est quo ça la course ds sables ???
@La Fée Clochette : culture lithurgique impressionnante
stefdéc 14, 2009 at 15:14
Bravooooo , exact donc j’ai gagné , merci , trop sympa Carmel , il ne manquerait plus que tu tires mon nom , je te raconte pas la zizani
Morganedéc 14, 2009 at 15:27
Moi aussi je penche pour Gaspard.
Sealinedéc 14, 2009 at 17:31
bien sur que c’est Gaspard
merci Mel encore pour ces infos ^^
La Fée Clochettedéc 14, 2009 at 18:29
« @La Fée Clochette : culture lithurgique impressionnante
»
N’est-ce pas ?!
En vrai, c’est juste que j’aime bien Gaspard et Balthazar comme prénom
Caroledéc 14, 2009 at 18:36
Moui…. Gaspard !
Trop tentant ce centre… Un très beau cadeau !!!!!! détente à l’extrême, tout ce qu’il me faut!
Toujours les bons plans… Continue!
chantakidéc 14, 2009 at 19:09
@Mel: Ok pour le cours de catéchèse sur les Rois mages pendant le semi!je prends RV avec toi, tu as intérêt à assurer! LOL
en tous cas quand tu as parlé du caisson à 50° j’ai presque fondu en te lisant!ça donne trop envie ce programme!
LENGLETdéc 14, 2009 at 19:46
Ni Melchior, ni Balthasar. Ca ne peut être que Gaspard.
LNdéc 14, 2009 at 20:49
Allez, je me lance pour mon premier commentaire: la réponse est Gaspard bien sûr!
Bises
Lolonuxdéc 15, 2009 at 08:38
Je ne concoure pas une 2 ème fois, mais j’ai changé mon pseudo pour que les cafeuses me reconnaissent
Meldéc 15, 2009 at 09:25Author
@Tous : bienvenue à ceux qui ont laissé leur premier com et rdv ce soir pour le nom de l’heureux/se gagnant/e
THAERONdéc 15, 2009 at 09:56
Bon ben je crois que c’est Gaspard aussi.
J’ai encore le temps j’espère !
Meldéc 15, 2009 at 09:59Author
@Thaeron : vous avez jusqu’à 14.00
Aleladéc 15, 2009 at 10:27
Bonjour,
1er commentaire sur votre blog que je lis régulièrement et que j’apprécie beaucoup. Il m’a été utile pour m’aider dans mon choix de salle, bien qu’au final, j’ai trouvé ma perle rare ailleurs que dans vos pages…
Bref, même sans lire les précédents commentaires, j’avais déjà entendu parlé de Gaspard… Très joli prénom d’ailleurs!
Bonne continuation
Meldéc 15, 2009 at 10:51Author
@Alela : bienvenue à vous et merci pour mon Gassou.
Je suis curieuse, dites moi qui est cette perle que je ne connais pas !!!!
Aleladéc 15, 2009 at 11:11
Je m’en doutais, mais déjà qu’on est trop nombreuses à mon goût…
Bon allez, c’est un cours qui mêle échauffement de danse classique et stretching /pilates, du côté de la Croix Blanche (City Danse…)
Voilà!
Meldéc 15, 2009 at 23:25Author
Oyé oyé !!!!
The winner of Christmas is : La Fée Clochette !
Bravo La Fée.
Toutes les autres, merci d’avoir participé et à la prochaine fois pour de nouvelles aventures
La Fée Clochettedéc 16, 2009 at 10:01
Merciiiiiiiiiiiiii
Claudiadéc 16, 2009 at 11:50
Bravo à la Fée Clochette, nous sommes contents de faire connaissance avec the winner à partir du 5 janvier…
Bravo à Mel, tellement agréable à lire, comme d’habitude… Un grand Merci !!
L’équipe de Synergie
87 Rue de la Course
33000 Bordeaux
05 56 81 68 61
synergiebienetre@orange.fr
Chrisdéc 17, 2009 at 11:42
Bonjour,
J’ai moi aussi testé le centre synergie bien-être suite à une offre découverte.
A l’opposé des « grandes usines », j’ai particulièrement apprécié la prise en charge individualisée. J’ai eu l’impression de me retrouver « en famille » et d’être écouté sur mes besoins. L’accueil est adorable. Visiblement, une maison bien tenue !
La Loupdéc 17, 2009 at 13:15
Bonjour à toutes et à tous,
J’ai rencontré Claudia la propriétaire courageuse de Synergie, alors que la boutique ouvrait seulement ses portes, il y a maintenant plusieurs mois ! Je me suis retrouver face à ce petit bout de femme avec un accent qui en dit long sur le parcours qu’elle à déjà eu, ( quel âge a-t’elle pourtant elle parait si jeune ?? ), et puis elle m’a raconté son envie, ce qu’elle voulait faire de l’endroit et tout doucement j’ai vu les choses se transformées et se mettre à l’image de ce qu’elle avait rêvé.
Elle s’est ensuite outillé avec ce qu’il y a de mieux, et c’est entourée d’une fine équipe au large sourire, à la générosité palpable et liés par une passion commune !
Vous , votre bien-être, votre mieux être !
Dans ce lieu paisible, vous ne trouvez pas seulement les outils et les connaissances nécessaires à l’épilation de votre maillot, et OUF pour une fois, ce n’est pas à la chaine que l’on s’occupe de vous, vous êtes PRÉCIEUX, vous êtes un individu unique et ça se ressent !
Alors finis les passages en coup de vent chez l’esthéticienne ou à votre cours de Yoga, venez entre ami(e)s, découvrir l’endroit, vous faire dorloter, vous pouvez vous assoir autour d’un café et parler de ce que vous voulez entre vous, avant ou après, ce lieu est propice aux confidences et aux rencontres et pour une fois… Vous pouvez prendre le temps de vous retrouvez vous-même !
C’est donc un petit coin de paradis au beau milieu de cette grande ville, et c’est un pur bonheur que de pouvoir s’y rendre et se mettre à l’écart de son quotidien !
Vous aurez donc compris, moi je vote POUR !
Allons-y gaiement et vaille que vaille dans la quête de notre mieux être, aimons-nous, c’est tellement IMPORTANT !
A bon entendeur salut.
Bonne journée !!
Freddéc 17, 2009 at 23:59
Intéressant l’article ! Rassurant de lire le commentaire de Chris en espérant que c’est un homme. Pourquoi ne pas essayer même si je suis encore un peu resté sur les valeurs anciennes du style : le bien ou mieux-être est un « truc » de filles. Eh bien, je vais me laisser tenter…
Marion Duvernedéc 19, 2009 at 11:29
Par hasard je tombe sur un des « favoris » de ma mère : malinmaligne. J’ai jeté un coup d’œil, pour voir. Mon prof dirait que c’est un pléonasme, eh oui, je ne suis qu’une lycéenne mais je m’épile aussi. Bref, j’ai vu le billet sur Synergie et ça m’a fait tilt parce que j’y suis allée et comme ce n’est pas la première fois que je vais dans des instituts, pour une fois je me suis sentie normale, pas comme la jeune fille (c’est comme ça que l’on m’appelle d’habitude) qui vient s’épiler ou je ne sais quoi d’autre. Catherine, enfin pour moi c’est Cathy, elle est super sympa et en plus : même pas mal (coté épilation je veux dire) j’ai pu aussi discuter mais vraiment parler avec Denise, celle qui masse mais je ne sais pas assez bien l’expliquer, c’est incroyable comme ça m’a fait du bien de juste parler. Mais comme partout, il faut passer à la caisse et ça passe plutôt bien avec une autre dame très sympa, pas hautaine avec les ados. Franchement, j’ai envie de dire, pour une fois je n’étais pas la petite lycéenne à qui on demande ses notes et tout le blabla habituelle…. Ah oui, j’ai aussi un peu parlé avec le prof de Yoga et même avec des gens qui allaient dans les vestiaires pour le cours (lui aussi plutôt cool !!!) Franchement je ne regrette pas, pour une fois.
Malin Maligne » VANIA LAPORTE ET MOI BISdéc 20, 2009 at 10:36
[...] la Fée Clochette, heureuse gagnante du concours Synergie a gentiment remis son cadeau en jeu. Parce que Nancy-Bordeaux pour une demie-journée de [...]
Mathildedéc 21, 2009 at 14:00
Bonjour à tous et à toutes,
ça fait plaisir de découvrir une publication sur Synergie car on ne peut pas dire que cela soit leur point fort ! En revanche, le centre est à mon goût parfait et il a le mérite d’être connu.
Moi, je l’ai découvert à ses débuts, lors d’un samedi après-midi, journée portes ouvertes. Je passais devant et finalement j’ai passé une bonne partie de mon après-midi. L’ambiance accueillante et chaleureuse m’ont donné envie d’essayer les divers ateliers proposés. Je suis repartie avec un maquillage, entre autres, pour me sentir plus en confiance pour sortir ce samedi soir avec ma copine. J’ai aussi gagné un bon de découverte GMP et par la suite je mes suis abonnée à 10 séances. Sans faire d’efforts, en éliminant mes toxines apparemment abondantes, m’ont fait perdre les points faibles dans ma silhouette. A présent j’ai plus confiance en moi et en janvier je vais enfin pouvoir passer à la vitesse supérieure et faire ce que je redoutais le plus, des activités qui se regroupent dans la catégorie sport. En tout cas, je suis décidée de continuer de m’occuper de moi !!!
Meldéc 21, 2009 at 14:18Author
@Tous : je suis heureuse de lire vos avis sur ce centre. Je laisse ouvert les coms, dites nous tout ce que vous en savez et plus encore, histoire de faire profiter tout le monde de votre expérience (c’est français ça comme phrase ???!)
Sinon La Fée étant nancéienne, elle ne pourra profiter de son cadeau.
Carole est l’heureuse gagnante !
@Marion : mais que m’arrive-t-il ???? Hier encore je dansais sur les tables en imitant Dalida avec ma jupette à volants et aujourd’hui je me retrouve avec les favoris de votre maman !
Merci pour ton com (j’te tutoie hein, tu pourrais être ma fille)
Christian Jolidéc 21, 2009 at 15:58
Accueil chaleureux de la part de Claudia et Denise.
Je me suis contenté, après des séances de Power Plate (trop tôt pour un non-sportif ancien), de G.MP et de réflexologie : très agréable, dans les deux cas.
Je recommande la maison.
Bonnes Fêtes,
Ch.
JCdéc 31, 2009 at 17:43
Moi aussi j ai découvert ce centre de bien être il y a 2 mois
j ai trouvé l accueil super avec une très bonne ambiance et des personnes a notre écoute que se soit pour les soins esthétiques avec Catherine les massages avec Denise le yoga avec François Charles le Powerplate avec Claudia et le Pilates avec Sophie ça fait vraiment plaisir de découvrir un tel endroit
Meljan 2, 2010 at 13:00Author
@Christian : si vous repassez, dites nous les bénéfices du GMP pour vous s’il vous plait. Procédé encore peu connu, votre avis nous intéresse
@JC : vous faites tout ?
Christian Jolijan 2, 2010 at 19:20
Bonjour, Mel,
Le G.M.P m’apporte une détente très agréable, d’abord. Ensuite, et c’est probablement lié, j’ai cru comprendre que cela me débarrassait de toxines accumulées lors de ma vie d’excès divers…
Voili-voilà,
Ch.
Meljan 2, 2010 at 19:46Author
Merci pour votre réponse Christian. Et en ce qui concerne une perte de poids ? C’est significatif ?
Fannyjan 8, 2010 at 18:46
Bonjour,
J’ai moi aussi découvert Synergie, tout à fait par hasard en passant devant la vitrine en rentrant un soir…
Cherchant une esthéticienne dans le quartier (après mon déménagement), j’ai testé une fois et je n’ai même pas essayé d’aller trouver mieux ailleurs !
Outre l’accueil chaleureux de Claudia, la disponibilité et la gentillesse de toutes les personnes que l’on y croise, j’apprécie l’endroit, très calme et paisible. La cerise sur le gâteau, à chaque fois que je viens, je sais que Cathy (l’esthéticienne) ne sera pas pressée par le temps, et prendra le temps de m’écouter et de répondre à mes éventuelles questions.
Bref, en ce qui me concerne, ce moment obligé de l’épilation est devenu (presque, parce que ça reste quand même une épilation !) un moment de détente agréable…
Je ne peux que le conseiller à tout le monde, d’autant qu’il y a de nombreuses choses à tester (le GMP, très étonnant et agréable…)
Meljan 9, 2010 at 10:46Author
Merci Fanny pour votre com.
Est-ce qu’à titre d’exemple vous pourriez nous donner un tarif ou deux ?
natjan 11, 2010 at 16:37
Je me permets de répondre à la place de Christian client de GMP comme moi. J’ai commencé avec un abonnement de 10 séances et je n’ai pas l’intention d’arrêter pour plusieurs raisons. Mais d’abord je vais répondre à la question de Mel : oui, ça fait maigrir. En un abonnement j’ai perdu 2 tailles de pantalon, c’est là où j’avais besoin de perdre et ça se voit. Mes collègues de travail, amis, mari : des compliments ça fait toujours plaisir et c’est encourageant. En termes de poids c’est très relatif puisque tout dépend de votre taille etc. En ce qui me concerne, j’ai perdu 4 kilos sans faire « d’autres efforts » car pendant cette période là je n’ai pas pu faire du sport parallèlement pour des raisons de santé. Revenant aux autres raisons. C’est la grande détente, une peau plus saine, une meilleure circulation sanguine, en tout cas je n’ai plus la sensation de jambes lourdes en fin de journée. Je me sens nettoyée de l’intérieure et plus détendue.
Comme je ne pouvais pas faire du sport j’ai essayé l’Amma et la réflexologie plantaire avec Denise. En dehors du savoir-faire elle a le petit plus qui ne s’explique pas avec des mots mais que l’on ressent et qui est chez elle le grand plus.
Moi j’encourage les lecteurs à essayer, sincèrement je suis vraiment satisfaite et je ne rajoute rien sur la bonne ambiance, il en a était assez dit…
Meljan 12, 2010 at 22:07Author
Nat merci pour toutes ces infos.
Produit Naturelmar 18, 2010 at 08:15
comment ne pas avoir envis de vous remercier apres un article si interressant.Continuer a faire du bon boulot