Testé pour vous
SPINEFORCE
Nom de code : Huber-Spineforce. Une machine du futur découverte au hasard de mes lectures sur Santé Sport Mag, excellent magazine que je vous recommande au passage.
Présentée par LPG comme LA machine du dos, le seul système qui je cite « permet de renforcer les muscles profonds de la colonne, tout en optimisant la posture et la coordination motrice ». D’abord outil de réeducation mais également machine de fitness. J’ajoute : petite merveille de technologie que beaucoup de clubs de forme devrait aimerait posséder. Comment passer à côté ?
Direction donc un cabinet de kinés à Caudéran pour voir, tester, vous raconter et donner mon avis. Et là je me dis qu’il existe bien un Saint Webzine, puisque le cabinet, choisi au hasard, est également spécialisé dans le bien-être et possède une carte de massages à pleurer ( faites-moi penser de vous en reparler !) et travaille avec la ligne Silicium+ SPA, créée par Adriana Karembeu (oui moi non plus je ne savais pas pour Adriana).
Je suis accueillie par le kiné, sorte de professeur Tournesol des temps modernes, catogan en plus et binocles en moins. D’entrée je ne vois qu’elle, à ma gauche, imposante et venue de l’espace ! Des bras télescopiques munis de capteurs, une colonne de décompression, un plateau motorisé et un écran technologique, à faire pâlir les concepteurs d’Ariane 5.
A quoi tout ça peut bien servir ? A travailler toute la chaine musculaire du dos en tonifiant, musclant, galbant, renforçant, ciblant et tout ça de façon ludique m’explique le kiné.
Bien évidemment, travailler son dos c’est essentiel pour gader un bon capital musculaire mais on peut avoir besoin d’Huber-Spineforce pour prévenir ou soigner un mal de dos (lombalgie, cervicalgie, lumbago), pour travailler en proprioception, précision du geste, force explosive, équilibre et renforcement des muscles du bassin et de la colonne vertébrale mais aussi pour des motivations simplement esthétiques (gainage et meilleure posture qui améliorent la silhouette mesdames). Vous voyez quoi.
Un peu sur la réserve (comme quoi tout arrive…), le kiné me propose d’essayer.
Avant tout, le test des forces (La guerre des étoiles, je vous dis).
Tout ça est très précis, on tient fermement les bras d’Huber, on pousse ou on tire (ça dépend de l’exercice choisi), la machine mesure, analyse, calcule et met en évidence que je suis nulle du dos une force vertébrale.
En l’occurrence, la mienne ne dépasse pas 7 sur une échelle de 99. Bon. J’ai pas du tout de muscles dans le dos donc et toujours ma scoliose, que j’avais pourtant oubliée, mais que la machine met vite en évidence.
L’exercice peut alors commencer sous le contrôle du kiné, qui me fait remarquer que l’autonomie s’acquiert très rapidement sur la Spineforce. Et que de 7 à 97 ans, on peut tout faire tout seul ou non. C’est selon.
Allongée, assise, debout, positionnée selon un protocole très précis, j’utilise la force de mon corps pour pousser ou tirer sur mes bras de manière symétrique mais surtout pour atteindre la cible verte.
Parce que voilà tout l’intérêt de la chose. Huber-Spineforce est lu-dique ! Perso me dire que je vais travailler mon dos, faire de la muscu…merci bien. Alors qu’améliorer mon score et enfin battre mon record à la cible verte. Je joue !
Et je termine la séance à 17 par une série d’étirements au cours desquels il aura suffi que je me pende aux bras d’Huber qui me hisse progressivement le long de sa colonne télescopique qui monte et descend lentement et m’étire le dos doucement sans que je n’ai aucun effort à produire. Séance de stretching passif pour étirer mes muscles et finir calmement en somme.30 minutes d’une séance standard sur Spineforce équivaut à 1h30 de travail en salle, tout de même.
Conclusion : c’est révolutionnaire.
Programme sur mesure, suivi personnalisé, pléthores d’exercices pour travailler en sécurité toute la chaîne musculaire, amusant, pour tout public , de tout âge et à visée thérapeutique et/ou esthétique.
En un mot comme en cent : à essayer ! Auprès du cabinet de Catherine et Etienne Fischesser, 471, avenue de Lattre de Tassigny à Bordeaux-Caudéran (05.56.28.85.54) par exemple.
15€ la séance de 30mn en autonomie.
60€ la séance d’une heure coaché par le kiné.
Ou ailleurs à Bordeaux, et partout en France.
Je précise que ce billet n’est pas sponsorisé, comme d’habitude ici vue que la pub et moi, ça fait 16.
Tagged LPG, SPINEFORCE
La Fée Clochettefév 5, 2010 at 09:06
Sympa le cousin Hub’ !
Melfév 5, 2010 at 09:14
Tu connais La fée ? T’es kiné ?
Manfév 5, 2010 at 09:35Author
@MEL : « 30 minutes d’une séance standard sur Spineforce équivaut à 1h30 de travail en salle, tout de même. » Y’a pas à dire, c’est beau le marketing… je vais t’en préparer une moi de séance d’une heure 30 en salle ma cocotte et tu vas voir ce que c’est de travailler non pas en zone verte mais en zone rouge
!
Melfév 5, 2010 at 09:43
Tout le monde est témoin !!!! Il me harcèle ! Au-se-cours !
La Fée Clochettefév 5, 2010 at 10:20
Non Mel, je ne connaissais pas (je suis pas du tout kiné
)
Man va tout de suite ranger le Compex (t’as pas vu comme elle souffre la pauvre Mel avec ce truc ?! )
Melfév 5, 2010 at 12:15
Ah tiens parlons-en de son Compex ! Il refuse de me le prêter maintenant…
En fait, il parlait d’une vraie grosse séance de muscu avec des larmes et de la sueur. Beurk.
virginiefév 6, 2010 at 00:03
allez Mel, amène le moi à Man, tu verras qui va passer en zone rouge, suer et pleurer aprés!!!
je te vengerai de tout ce qu’il te fait subir avec son compex!!!lool 
Melfév 6, 2010 at 09:36
Virginie t’es sérieuse ???????????
Wouaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! Ca c’est du scoop ! Tu veux ? C’est vrai ?
Manfév 6, 2010 at 10:09Author
@Virginie : alors là, venir me défier ici, là, toute seule, dans ton p’tit kimono, fallait oser
… OK, si tu le prends sur ce ton, je suis dispo dans la semaine du 22/02, c’est où tu veux, quand tu veux… enfin… si tu ne me fais pas trop mal… on s’organise çà, je viens sur tes terres à Sportafterwork et Mel filme ou photographie… on convoque la presse, MUSCLE&FITNESS et KARATE MAG et aussi PING PONG INTERNATIONAL… alors, tu fais moins la maligne, hein ?
virginiefév 6, 2010 at 14:56
@Man : MEME PAS PEUR !!!!!
mais puisque c’est TOI qui le prend sur ce ton, je pense que ça peut être marrant de se lancer un ptit défi 
à la base c’était pour rire
moi, la semaine du 22/02 je bosse (et oui je suis trés occupée!) mais je suis sure que je peux te trouver un ptit créneau sur les terres de saw…
(j’sais pas si je vais pas bientôt regretter tout ça!!)
par contre laisse la presse en dehors de tout ça, je ne voudrais pas qu’on se retrouve à la une du 20h sur tf1
) , un peu de modestie quand même!
et oublie ton super compex à la maison, tu n’en auras pas besoin, je te l’assure!!!
Mel ta vengeance est en route!!!!!!
alors, tu vois Man, je fais toujours la maligne avec mon ptit kimono…
(bon,ça y est, là je commence dèjà à regretter!!
)
Manfév 6, 2010 at 16:51Author
@VIRGINIE : Bon alors on fait comme çà, tu l’auras voulu. On va trouver une date pour un RDV chez SAW. Mais je pose mes conditions : je suis mal latéralisé, donc pas de saut à la corde ni de trucs chorégraphiques compliqués… pas de pompes sur un bras non plus parce que j’arrive pas
… sinon pour tout le reste, dis-toi que ta fin est proche. L’affiche de la rencontre : KARATEKA WOMAN vs MARATHON MAN… çà sonne comme un film nippon des années 60 ! Et pour le Compex, un jour quand tu seras vieille comme moi tu comprendras… tu comprendras qu’il n’y a plus que des décharges électriques pour me procurer des sensations tout partout dans le corps… 
virginiefév 6, 2010 at 18:08
@Man: karateka woman vs Marathon man : DEFI LANCE!!!!!!!!!!!!!!
(c’est vrai que ça sonne bien !)
c’est Mel qui va jubiler…
comme je suis dans un bon jour, ok pour tes conditions, je te laisse une longueur d’avance. tu ne pourras pas dire que je ne t’ai pas laissé ta chance!!
je suis quand même choquée que tu ne saches pas faire les pompes sur un bras (tout le monde sait faire ça, non??)
donne moi une idée de programme (cours co ou salle de muscu ou voire même les deux!) que tu te sens capable de suivre
et je le finalise, ok?? comme ça on sera à égalité!
on va voir qui la fin est proche, sensations garanties (et SANS COMPEX mon ptit monsieur!!)…
(ça y est, là, je crois que je l’ai bien énervé, je vais en baver comme jamais, je sais pas si je m’en relèverai…
)
Malin Maligne » THE MASSAGE BALINAISfév 25, 2010 at 09:49
[...] quelques jours, au fil de mes lectures webesques, je tombe sur la machine révolutionnaire du dos, l’Huber-Spineforce. Je cherche un kiné qui la possède pour la tester. J’en trouve un certain nombre. Au [...]
devis pour maisonmai 10, 2010 at 16:15
Sympa ton article.
Tu as dis que l’on pouvait essayer cette petite merveille à Bordeaux. Sais-tu si il y en a sur Paris ???
Merci pour ta réponse et au plaisir de de relire
A++
Melinda
Melmai 11, 2010 at 11:23
@Devis pour maison/Mélinda : bienvenue ici, toutes les adresses là : http://centers.endermologie.fr/