Commentaires sur : GOGOL BORDELLO, MDP ET MOI http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/ Fri, 10 Feb 2012 13:46:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Par : Malin Maligne » LE MATCH DU SAMEDI épisode 6 http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-3462 Malin Maligne » LE MATCH DU SAMEDI épisode 6 Mon, 07 Jun 2010 09:10:45 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-3462 [...] 12 km/h, soit 15 kms, puis étirements 15 mn… Je n’ai pas tout à fait respecté le plan 606 d’athlete-endurance parce que j’ai le championnat du monde de semi-marathon ce dimanche à … Bazas ! alors [...] [...] 12 km/h, soit 15 kms, puis étirements 15 mn… Je n’ai pas tout à fait respecté le plan 606 d’athlete-endurance parce que j’ai le championnat du monde de semi-marathon ce dimanche à … Bazas ! alors [...]

]]> Par : Mel http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-2011 Mel Mon, 22 Feb 2010 14:42:38 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-2011 Et moi je vais compter les points et prendre des photos, j'adore ! Virginie il faut qu'on se voit pour le baby karaté aussi ;) Piouuuuu on en a des trucs à faire !!! Et moi je vais compter les points et prendre des photos, j’adore !
Virginie il faut qu’on se voit pour le baby karaté aussi ;)
Piouuuuu on en a des trucs à faire !!!

]]> Par : virginie http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-2000 virginie Sun, 21 Feb 2010 21:02:47 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-2000 @man : c'est vraiment trop gentil de vouloir me rassurer! à moins que ce soit une de TES techniques pour ME déstabiliser :-) j'en parle à "mon coach" et je tiens au courant et t'inquiète pas pour le grand ècart facial ni pour la corde à sauter...je lui dirai que t'arrive pas ;-) @man : c’est vraiment trop gentil de vouloir me rassurer! à moins que ce soit une de TES techniques pour ME déstabiliser :-)

j’en parle à « mon coach » et je tiens au courant et t’inquiète pas pour le grand ècart facial ni pour la corde à sauter…je lui dirai que t’arrive pas ;-)

]]> Par : Man http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-1999 Man Sun, 21 Feb 2010 20:22:06 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-1999 @VIRGINIE : on n'est pas sur le même registre... c'est pour çà que c'est drôle de se rencontrer ! pour moi, efforts prolongés et continus. Avec une augmentation progressive du rythme cardiaque. Toi, tu es sur des efforts courts, répétés, violents. Avec une élévation rapide du rythme cardiaque. En plus tu changes de mouvements. De positions. Tu te lèves. Tu t'allonges etc... enfin j'imagine ! c'est comme pour la PPG avec Laurent, je fais moins le malin qu'en course à pied, dans mes zones d'effort habituelles ! En fait faudrait que j'essaie de suivre ton entraînement. Je viens à SAW, et ton coach te prépare une de tes séances "habituelles" mais sans grand écart facial ou saut à la corde parce que j'arrive pas :-(... et j'essaie de suivre... ou qq chose dans le genre... et on partage les frais :-)... et Mel fait les photos... de mon chemin de croix... @VIRGINIE : on n’est pas sur le même registre… c’est pour çà que c’est drôle de se rencontrer ! pour moi, efforts prolongés et continus. Avec une augmentation progressive du rythme cardiaque. Toi, tu es sur des efforts courts, répétés, violents. Avec une élévation rapide du rythme cardiaque. En plus tu changes de mouvements. De positions. Tu te lèves. Tu t’allonges etc… enfin j’imagine ! c’est comme pour la PPG avec Laurent, je fais moins le malin qu’en course à pied, dans mes zones d’effort habituelles !
En fait faudrait que j’essaie de suivre ton entraînement. Je viens à SAW, et ton coach te prépare une de tes séances « habituelles » mais sans grand écart facial ou saut à la corde parce que j’arrive pas :-( … et j’essaie de suivre… ou qq chose dans le genre… et on partage les frais :-) … et Mel fait les photos… de mon chemin de croix…

]]> Par : virginie http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-1992 virginie Sun, 21 Feb 2010 00:15:48 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-1992 @Man : je suis blessée que tu ne me crois pas, et je suis vraiment (si si je t'assure) admirative!! et ma fierté en prend un sacré coups en disant ça! mais quand je lis ce que tu fais pour t'entrainer, ça me parait insurmontable, je ne m'imagine pas une seconde en faire ne serait ce que la moitié, c'est pour dire!! je le répète mais les "5km à 15 km/h" c'est tout simplement pas possible pour moi, je travaille en fractionné en 30/30s entre 15,5 et 10km/h et au bout de 4 ou 5 répétitions c'est dur! alors sur 5 km... :-( ceci dit, si le défi tiens toujours ( et je te rappelle que c'est TOI qui l'a véritablement lancé!) je tiens à avoir un adversaire en pleine possession de ses moyens physiques ET psychologiques, donc il n'y a aucune tactique ni manipulation dans ce que je dis! :-) "à vaincre sans péril, on triomphe sans gloire" (Corneille) et c'est typique des hommes ça : chercher le mal partout! ;-) en parlant du défi d'ailleurs, as tu une idée de ce que tu voudrais faire??? j'attends tes propositions ;-) @Man : je suis blessée que tu ne me crois pas, et je suis vraiment (si si je t’assure) admirative!! et ma fierté en prend un sacré coups en disant ça!
mais quand je lis ce que tu fais pour t’entrainer, ça me parait insurmontable, je ne m’imagine pas une seconde en faire ne serait ce que la moitié, c’est pour dire!!
je le répète mais les « 5km à 15 km/h » c’est tout simplement pas possible pour moi, je travaille en fractionné en 30/30s entre 15,5 et 10km/h et au bout de 4 ou 5 répétitions c’est dur! alors sur 5 km… :-(

ceci dit, si le défi tiens toujours ( et je te rappelle que c’est TOI qui l’a véritablement lancé!) je tiens à avoir un adversaire en pleine possession de ses moyens physiques ET psychologiques, donc il n’y a aucune tactique ni manipulation dans ce que je dis! :-)

« à vaincre sans péril, on triomphe sans gloire » (Corneille)

et c’est typique des hommes ça : chercher le mal partout! ;-)

en parlant du défi d’ailleurs, as tu une idée de ce que tu voudrais faire??? j’attends tes propositions ;-)

]]> Par : Man http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-1988 Man Sat, 20 Feb 2010 17:25:17 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-1988 @VIRGINIE : ah, les femmes... toujours la même technique. Paroles, paroles, paroles ! tout çà pour que je vienne détendu pour le défi que tu m'as lancé, que je baisse la garde et le volume d'entraînement et paf ! un coup derrière la nuque et plus de Robert. Je ne crois pas un seul des mots que tu as écrits, tout n'est que fine tactique d'une karatekawoman qui cherche à déstabiliser psychologiquement son adversaire :-) @VIRGINIE : ah, les femmes… toujours la même technique. Paroles, paroles, paroles ! tout çà pour que je vienne détendu pour le défi que tu m’as lancé, que je baisse la garde et le volume d’entraînement et paf ! un coup derrière la nuque et plus de Robert. Je ne crois pas un seul des mots que tu as écrits, tout n’est que fine tactique d’une karatekawoman qui cherche à déstabiliser psychologiquement son adversaire :-)

]]> Par : Malin Maligne » LE MATCH DU SAMEDI épisode 4 http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-1983 Malin Maligne » LE MATCH DU SAMEDI épisode 4 Sat, 20 Feb 2010 11:06:06 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-1983 [...] : début de mon plan d’entraînement marathon… 1 h de footing puis 10*100 m à VMA (environ 18 km/h) avec 100 m de récup’; puis [...] [...] : début de mon plan d’entraînement marathon… 1 h de footing puis 10*100 m à VMA (environ 18 km/h) avec 100 m de récup’; puis [...]

]]> Par : virginie http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-1943 virginie Fri, 19 Feb 2010 21:24:17 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-1943 non non Mel, je ne suis pas la meilleure, je ne suis que 2ème!! :-) et pourquoi le 27/03 serait une meilleure date qu'une autre pour gagner, y'a t-il quelque chose de spécial ce jour là? je crois bien que je n'ai rien à apprendre à robert sur le sport, c'est dur de l'admettre (trés dur même!)mais je ne fais pas le poids face à lui, la description de ses entrainements me tue litéralement à chaque fois que je les lis!! j'en fait pas mal, mais je crois que je serais incapable de faire la moitié de ce qu'il fait: total respect! voire même une pointe d'admiration (mais ne lui dis pas!!) je suis toujours prète à me mesurer à lui un de ces quatre mais... il me fait un peu peur en fait :-( en revanche Mel, tu es vraiment prète à t'initier au karaté??? non non Mel, je ne suis pas la meilleure, je ne suis que 2ème!! :-)

et pourquoi le 27/03 serait une meilleure date qu’une autre pour gagner, y’a t-il quelque chose de spécial ce jour là?

je crois bien que je n’ai rien à apprendre à robert sur le sport, c’est dur de l’admettre (trés dur même!)mais je ne fais pas le poids face à lui, la description de ses entrainements me tue litéralement à chaque fois que je les lis!! j’en fait pas mal, mais je crois que je serais incapable de faire la moitié de ce qu’il fait: total respect! voire même une pointe d’admiration (mais ne lui dis pas!!)
je suis toujours prète à me mesurer à lui un de ces quatre mais… il me fait un peu peur en fait :-(

en revanche Mel, tu es vraiment prète à t’initier au karaté???

]]> Par : Mel http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-1923 Mel Thu, 18 Feb 2010 21:14:58 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-1923 Wouhaaaaaaaaaou !!!! Bra-vo ! Virginie ! Virginie ! Virginie !!! C'est toi la meilleure :-) Le 27/03 est une belle date pour gagner ;-) On se voit pour une initiation au karaté et pour que tu montres à Robert ce que c'est qu'une vraie sportive, hein. Wouhaaaaaaaaaou !!!!
Bra-vo !
Virginie ! Virginie ! Virginie !!!
C’est toi la meilleure :-)
Le 27/03 est une belle date pour gagner ;-)
On se voit pour une initiation au karaté et pour que tu montres à Robert ce que c’est qu’une vraie sportive, hein.

]]> Par : virginie http://www.malinmaligne.com/2010/02/16/gogol-bordello-mdp-et-moi/comment-page-1/#comment-1921 virginie Thu, 18 Feb 2010 20:50:16 +0000 http://www.malinmaligne.com/?p=4651#comment-1921 ouiiiiii mel, viens au karaté tu découvriras les secrets du mawashi geri,mae geri et autre gedan barai :-) et tes nains (et même Man!!) se tiendront à carreau, c'est moi qui te le dis!!! la compèt, championnat d'aquitaine combat en l'occurence, ben tout pareil qu'en gironde : 1ere en équipe et 2eme en indiv! du coups qualifiée pour les interrégions à angoulème le 27/03... :-) je n'arrive pas à gérer la pression de la finale, c'est une horreur! :-( mais bon j'essaye tant bien que mal de me soigner! encore bon courage,au cas où Gogol Bordello se déciderait à revenir te titiller les oreilles!!! ;-) ouiiiiii mel, viens au karaté tu découvriras les secrets du mawashi geri,mae geri et autre gedan barai :-) et tes nains (et même Man!!) se tiendront à carreau, c’est moi qui te le dis!!!

la compèt, championnat d’aquitaine combat en l’occurence, ben tout pareil qu’en gironde : 1ere en équipe et 2eme en indiv! du coups qualifiée pour les interrégions à angoulème le 27/03… :-)
je n’arrive pas à gérer la pression de la finale, c’est une horreur! :-( mais bon j’essaye tant bien que mal de me soigner!

encore bon courage,au cas où Gogol Bordello se déciderait à revenir te titiller les oreilles!!! ;-)

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