Courses toujours
JE ME LEVE ET JE TE BOUSCULE… AND NOW THE END IS NEAR…
Aujourd’hui, article intimiste. Vacances scolaires à Bordeaux = consultation de malinmaligne en baisse = reste la crème des lecteurs. Si, si, c’est vous ! Je peux donc me livrer, on s’connaît bien.
Week-end difficile. Enzo à l’hosto pour une infection.
Dans ces moments, tout devient indispensable. Tout devient futile. Ou l’inverse.
Dimanche matin. Je me lève et je la bouscule, elle ne se réveille pas. Comme d’habitude…
6h30. C’est tôt. Surtout pour un dimanche. Pas moyen de faire autrement. On ne veut pas laisser Enzo seul trop longtemps. Enfin, pas tout seul, c’est un hôpital. Juste sans nous quoi. Je déjeune dans la pénombre. Je croise un mini-moi de 3 ans. Comme d’habitude, il se réveille au moindre bruit dans la maison. Comme les oies du Capitole, Gaspard cacarde. Avant de rejoinde Mel dans le lit. Et de me laisser tout seul avec mes 5 tartines beurre/miel. Mon bol de café. Ma pastille d’Acerola. Ma gellule d’ultra-levure comme avant chaque sortie longue.
7h00. Je suis dans la rue. Il ne fait pas chaud. Tout est au noir. Scène surréaliste. Je ne rêve pas. 2 jeunettes de 17/18 ans en train de se changer. Elles enlèvent jupe et collant pour enfiler un pantalon. Je me croirai dans un mauvais téléfilm pour ados. Ou dans LOL. Elles m’amusent. Je leur dis bonjour pour les rassurer sur mon non-attrait pour les jouvancelles. Direction le Lac. Je croise le tram. Un cycliste. Puis des monsieurs qui ont fini de s’être donnés RDV. Un jour se lève. Un pompier part prendre sa relève. Dans une 405. Rouge. Je trouve çà drôle. Encore. Besoin de sourire ce matin.
7h59. Retour a la casa après 12 kms à allure très cool. Trop cool. Mais il est vraiment tôt. Trop tôt pour courir, je ne suis pas habitué, je suis encore engourdi par le sommeil. Mel ouvre les volets. Comme d’habitude. Le soleil se lève toujours à l’est, Mel se lève toujours à l’ouest. Gaspard me demande où je vais. I did it my way. Il ne comprend rien à ce que je lui chante. Un autre jour peut-être.
8h02. Je suis sur le tapis. J’ai décidé de ne pas suivre le plan d’entraînement. Je veux monter en régime pour le semi de Bazas-Langon. Dans 15 jours. Tenter d’approcher mon record… Je suis comme çà. Le syndrome Elmer, très peu pour moi. A force de ne courir qu’après un seul bunny à la fois, ben, il ne l’a jamais attrapé… Les Looney Tunes maintenant. OK, c’est nul, désolé. J’avale un tube ENERGIX d’OVERSTIM’s. Un régal. Vraiment.
8h06. Le tapis indique 14,4 km/h. C’est la vitesse à laquelle doivent mes jambes courir. Ou courir mes jambes doivent. Moi j’suis pas là. Je suis resté sur le bitume vendredi et mes 10*500 m. Ou jeudi en train de faire des pompes pour la PPG. Mea culpa. Je regrette de ne pas avoir respecté les 2 jours de récup’ en footing du plan d’entraînement. C’est trop tard. Faut subir. Les puls montent. 162-165 par minute. Pendant 20 minutes. J’enchaîne. 20 minutes à 15 km/h. 168-172 de puls. C’est dur. Pas de Gogol Bordello ce matin pour ne pas réveiller les voisins. La fenêtre est grande ouverte, autrement c’est une étuve. J’ai les jambes lourdes, sensation que j’espérais définitivement disparue. A ce ryhtme. Avec COMPEX. Mais la semaine a été trop hard. Musculairement. Mais pas que…
8h46. Un break. 3 minutes de récup’ à 10 km/h. C’est trop bon…
8h49. Retour de la revanche de Superman 2. En toute immodestie bien sûr. Comme d’habitude. 8 minutes à 15,4 km/h. Les 2ères minutes sont difficiles. Après, mes jambes prennent le rythme. Les puls aussi. 172-175. Je termine par 1 mn à 15,6 km/h. 1 mn à 15,8 km/h. 1 mn à 16 km/h. Puis 1 mn 30 à 16,2 km/h. Histoire de rester sous les 2 heures pour mes 26 kms doménicaux. Puls au maxi à 178.
9h04. Je descends de mon fidèle tapis. Direction le séjour. Ugo et Gaspard regardent les TOTALLY SPIES sur TFOU. Misère… Enfin je ne peux pas porter de jugement. Sur personne. Parce que je suis en train de brancher les électrodes du COMPEX. 28 mn, programme RESISTANCE, pour les quadriceps. Niveau 3. Moyenne de 81. Les 1ères contractions font un mal de… chat. To think, I killed a cat… après çà va mieux. Did it my way. Hein, Sid ?
Et vous, c’était comment dimanche ?
Ah. J’oubliais. Enzo est sur le point de sortir de l’hôpital. Comme d’habitude. Les habitudes ont du bon finalement…
Nadègefév 22, 2010 at 10:31
Tu as raison : c’est la crème des lecteurs qui reste, la preuve je suis là.
Mais la lecture de tes activités du dimanche matin pris à froid le lundi matin m’a épuisée…
Bises
Mamillonfév 22, 2010 at 10:58
La vraie vérité……. on s’y croit ( papy et moi ) foi de moi
Melfév 22, 2010 at 11:11
@Nadège : moi aussi il m’épuise !
@Mamillon : pas tout à fait la vraie vérité. Il a MIS Gogol Bordello ! Pas à fond les manettes. Mais tout de même.
Et je ne suis jamais à l’ouest au réveil.
Pour le reste, je confirme.
I’m back, je réponds aux autres com dans les autres billets dans la journée
Mamillonfév 22, 2010 at 13:48
Non, non, t’inquiète Carmel, je ne dis….. que c’est la vrai vérité qu’à partir de 6h30 jusqu’à 7heures
j’en suis sûre re 
Aprés….. le sport….. moi, comme Nadège ça m’épuise rien que de le lire…. et pourtant je le lis…. y a quelque chose là dessous
Nathoufév 22, 2010 at 13:57
Ben moi, je le trouve super émouvant ce billet et si bien écrit….:)
Maréafév 22, 2010 at 14:25
Ca en fait un dimanche matin bien chargé. Vive les grace mat^^
Melfév 22, 2010 at 16:00
@Mamillon :
@Nathou : moi aussi je le trouve très beau ce texte.
@Maréa : bienvenue !
La Fée Clochettefév 22, 2010 at 19:27
Lu le billet ce matin avant de partir…Pas laissé de com parce que je ne savais pas comment l’exprimer. Ce billet m’a émue, fait sourire…J’ai eu le sentiment d’entrer dans votre intimité, d’être avec vous.
Eh Man ! Les Tottally Spies c’est mas si mal
Des bisous à vous 5, en particulier à Enzo.
LNfév 22, 2010 at 20:20
Tout pareil : un billet beau et épuisant! Il est bien loin mon footing du dimanche matin… Bises
virginiefév 22, 2010 at 20:35
total respect Man, comme les autres lectrices, ton billet si bien écrit m’a émue, touchée même.
tu n’imagine pas à quel point je peux comprendre le besoin de se bouger, presque de se faire mal, quand il y a des moments difficiles, un moyen d’évacuer, de se défouler, de ne plus penser ou alors juste à l’essentiel, de ressortir vidé de toute onde négative pur pouvoir faire face à tout, de ressortir plus fort parce qu’on sait qu’on est allé au bout…
en tout cas, félicitations pour les efforts fournis et pour ta jolie plume!!
et heureuse que Enzo se porte mieux!
ah au fait, moi j’aime bien les totally spies
Mamillonfév 24, 2010 at 14:43
Les commentaires sont à l’image du billet
Merci à toi Manu, merci à vous tous, courage et gros bisous à Zozo
Mamillonfév 25, 2010 at 09:45
J’oubliais….. j’adore cette photo !
Malin Maligne » LE MATCH DU SAMEDI épisode 5fév 27, 2010 at 10:26
[...] : Ben pour dimanche, vous savez tout… [...]