Conseils forme
AN HISTORY OF « L FIVE », saison 1, épisode 1
- LE RADIOLOGUE : Dites-moi c’est le marathon des radios que votre médecin vous a precrit !!!!!
- MOI : Normal, je reviens du marathon de Paris 2010 et je…
- LE RADIOLOGUE : Tournez-vous à droite … à gauche… ne respirez plus, ne bougez plus… ouvrez la bouche… ne respirez plus, ne bougez plus… levez les bras… baissez-les… ne respirez plus, ne bougez plus…et encore… et encore… c’est bon, c’est terminé, attendez en salle d’attente, le médecin va vous recevoir.
15 minutes plus tard, le médecin arrive :
-LE MEDECIN : Belles baskets jaunes (mes ASICS ONITSUKA TIGER comme celles de Bruce Lee dans La fureur du dragon), ce sont des FERRARI c’est çà ?
-MOI : euh non c’est…
-LE MEDECIN : On vous a déjà dit que vous aviez un problème au dos ?
-MOI : Non, jamais, pourquoi ?
-LE MEDECIN : Attendez, je vais demander au radiologue de vous refaire 2 autres clichés pour être bien sûr…
-MOI : Attendez, c’est un gros ou un petit problème ?
-LE MEDECIN : C’est rien de grave ne vous inquiétez pas …
Les 2 autres clichés ont confirmé les craintes du médecin. La suite ? je me souviens juste d’un flot de paroles avec des mots comme dorsales, lombaires et petit chien. Bref j’ai pas tout compris. J’ai asimplement retenu que ma vertèbre lombaire L 5 (la dernière) n’était pas accrochée là où elle devrait l’être. Qu’elle était donc « mobile« . Que c’était congénital. Que j’avais toujours été comme çà. Qu’on pouvait ne jamais en souffrir. Ou alors que çà provoquait des sciatiques. Ou des douleurs comme celles ressenties avant le MDP puis pendant le MDP aux muscles fessiers…
Sur le coup, un vrai choc. Après-coup, je me suis dit que çà aurait pu être pire. Il aurait pu m’annoncer que j’allais devenir chauve…
Après à la maison, j’ai fait comme tout le monde, je suis allé chercher des infos sur Internet. Je le savais, je l’ai quand même fait. Je vais donc vous l’écrire en gros et en gras : IL NE FAUT JAMAIS ALLER CHERCHER DES INFOS MEDICALES SUR INTERNET. D’abord parce que si t’as pas fait grec ancien et latin de la 6ème à la Terminale tu comprends rien. Ensuite parce que forcément comme on comprend rien aux termes médicaux, on trouve essentiellement sur le web des récits persos, des tranches de vie, des ressentis, des émotions… et qu’à ce niveau comme en matière médicale, on n’est pas tous égaux et on est tous différents…
Si vous voulez avoir une idée de mes angoisssssssssssssssssssses après des heures de surf, RDV ici. Si vous voulez de l’espoirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr RDV, ici.
Conclusions pour celles qui ont fait grec/latin : je souffre de spondylolisthésis de L sur S1 de grade 1, d’hyperlordose lombaire, de cyphose dorsale avec séquelle d’épiphysite. Avec tout çà jusqu’à dimanche dernier, j’avais une VMA à 18 kmh et un record sur marathon à 3h10. Mais depuis dimanche ma vie a changé. Elle a tellement changé que j’ai toujours une douleur dans le dos et une dans la fesse droite.
Je vous invite donc à suivre AN HISTORY OF « L FIVE », saison 1, épisode 2 dès la semaine prochaine. A moins qu’il n’y ait pas de suite au 1er épisode… J’ai rendez-vous avec une connaissance de Mel, médecin du sport, spécialisée « dos » pour savoir s’il faut que je m’inscrive dès cette année à la fédé française de pêche. Ou si je dois encore attendre un peu…
Finissons sur 2 notes optimistes :
- la 1ère : avec Enzo, j’ai appris à relativiser … ma L FIVE et moi on va se battre…
-la 2nde : je vous ai trouvé un super clip des L 5… c’est de la soupe mais si la médecin n’arrive pas à me soigner, je la torturerais en lui passant ce clip en boucle… j’expérimente d’abord sur vous… mince l’utilisateur l’a supprimé, problème de droits d’auteur sans doute… ah, la HADOPI!
Marie-Laureavr 16, 2010 at 07:39
Bienvenue au club de ceux qui souffrent du dos… Moi aussi je pourrais raconter la life de mes « L numbers » !
Mais on n’est pas là pour parler de moâ ! J’ai tout lu, pas tout compris, pourtant j’ai fait latin ! Ce que j’ai retenu, c’est qu’avant de tenter une stimulation magnétique transcranienne tu vas aller consulter un osthéopathe !!! C’est pas ça ton épisode 2 de la saison 1 ???
Manavr 16, 2010 at 08:30Author
@MARIE-LAURE : si, si, j’étais pour la solution radicale, j’ai voulu prendre RDV avec le Dr House mais il n’est pas dispo ! je vais donc me contenter de Mme Brigitte Pérez (médecin-ostéo) qui est quand même la 1ère, après des années où je souffrais, plus ou moins (plutôt moins d’ailleurs…), des cervicales et accessoirement du bas du dos… à avoir décidé de ne pas me manipuler tant qu’elle n’avait pas les résultats des radios… c’était il y a presque 2 mois maintenant… j’ai RDV mardi prochain, j’en saurai plus à ce moment-là ! ce sera donc l’épisode 2… la douleur est persistante, une dans le milieu du dos, une autre dans la fesse, c’est hyper-localisé… et qqs menues senstions style petite décharge de … COMPEX ! dans le mollet droit… j’ai fait de la muscu du dos hier, çà n’a pas aggravé la situation mais je n’ai pas recouru depuis le MDP… soit je fais 30 mn ce we, soit j’ai la force d’attendre le RDV avec Brigitte pour m’y remettre…
! de quoi souffres-tu et quelle activité physique a-t-il décidé de te laisser pratiquer ??????
Et puis surtout, parle-moi de ton dos… sous l’angle positif uniquement
Marie-Laureavr 16, 2010 at 09:04
Comment ai-je pu oublier le dr House !!!
Parler de mon dos (pour toi Man, j’ai recherché dans mes nombreuses radios pour les termes exacts !!!): malformation congénitale de la charnière lombo-sacrée avec sacralisation gauche de L5 (moi aussi je suis fan du groupe !!!) : pour ceux qui n’ont pas fait de latin, c’est la 5ème vertèbre qui est soudée au sacrum, le disque intervertébral L5-S1 n’est pas mobile.
En parler sous l’angle positif…euh…ce que j’ai de plus positif à te dire c’est que je fais avec mes douleurs ! J’évite au maximum certaines positions (rester debout de manière statique, me baisser…) sauf que ce que je viens de dire je n’arrive pas à l’appliquer en maternelle et là cette année, j’ai vraiment très mal et souvent…
Enfin, bref, conernant le sport, outre le kiné (!), évidemment est conseillé la natation, on ne m’a jamais déconseillé la course mais bon dans le même temps je ne cours pas la marathon non plus !
Dans l’idéal, il faudrait que chaque matin, je fasse les exos de mon kiné pour muscler mon dos et que je pratique régulièrement la natation…
La Fée Clochetteavr 16, 2010 at 09:32
C’est vrai que tu a échappé au pire: devenir chauve !!
Mais QUOIIIIIIIIII ? Greg n’est pas dispo pour venir te soigner ? S’il change d’avis tu m’appelles, je descends direct chez vous lui faire un coucou !
Bon…pas de panique Man, ça va aller. Mme Pérez va te remettre tout ça en place et tu seras au top dans quelques jours.
Et comme Marie-Laure: un peu de natation ??
Gainage ?
Bon courage
NB: mais COMMENT as-tu fais pour retrouver les L5 ??? J’hallucine !!
mireilleavr 16, 2010 at 11:05
si vous décrochez un rendez-vous avec le docteur House, je veux bien vous accompagner ! oui je sais, je suis très serviable, et puis je nous imagine bien lui et moi, faire une partie de compex avec un cobaye qui pourrait être, voyons….
Aliceavr 16, 2010 at 19:40
Waouh, entre les toboggans hier, et les L5 aujourd’hui, on retourne en enfance ( enfin L5, plutot en adolescence !).
Bon j’ai fait quelques années de latin mais à part rosa, rosa, rosam, rosae, rosae, rosa….euh, je n’ai pas tout compris du diagnostic ! En tous les cas, je vous souhaite un très bon rétablissement !Et s’il y a Docteur Houseeeeeee, euh….je viendrai faire la traduction ahaha !!!:)
(PS: Bravo pour le marathon et pour être allé jusqu’au bout ! oui je sais je suis un peu en retard…:) )
Manavr 16, 2010 at 21:13Author
@TOUTES : pour Greg, soyez patientes. La saison 6 en VF arrive et elle commence très fort…
@LA FEE : parmi mes très nombreux défauts figure l’aquaphobie… va donc falloir trouver d’autres activités pour me muscler le dos… j’en saurais plus la semaine prochaine … remarque bien que si je n’avais pas ralenti la muscu pour perdre un peu de masse musculaire dans l’espoir de gagner qqs secondes sur marathon, rien ne serait peut-être arrivé… bon, mois j’dis çà, j’dis rien, j’suis pas médecin…
Pour les L5, c’est my secret juke-box …
@MIREILLE : je savais que vous aussi vous succomberiez au COMPEX !!!!!
@ALICE : diantre, le vouvoiement ! passe encore pour Mireille avec laquelle j’ai travaillé… mais votre vouvoiement du haut de vos 20 ans m’a filé un sacré coup de vieux… ceci ajouté à ma contre-perf à Paris + mes douleurs au dos, je crois bien que je suis fini. Adieu, monde cruel, je retourne tricoter…
Aliceavr 17, 2010 at 00:27
Ne voulant pas être responsable d’une nouvelle rubrique : « Les journées tricotages de Man « , je TUTOIERAI à l’avenir….
Bon week end et Repos ! :p
PS: « Diantre », j’ai beaucoup aimé…
plein les pattesavr 17, 2010 at 13:38
ouh là ! Que de mots compliqués pour tant de maux !!!
Bon courage mais n’oublie pas qu’en course à pied, le repos et la patience font partie de l’arsenal des remèdes… (D’accord c’est toujours plus facile à dire quand on y est pas astreint…) !
Bon, et puis si House vient j’espère qu’il n’oubliera pas d’amener ses consoeur de docteurs Cuddy, Cameron ou Thirteen…
Malin Maligne » AN HISTORY OF L FIVE, saison 1, épisode 2avr 22, 2010 at 06:18
[...] du sport. Médiamétrie me l’avait annoncé, seules 2 personnes se sont passionnées pour « An history of L five ». Elles sont même prêtes à acheter des produits dérivés : crème de massage pour le dos [...]
Malin Maligne » TOY’S BOY : KETTLEBELL et VÉLO DE SPINNINGmai 25, 2010 at 06:19
[...] vous le savez je souffre d’un spondylo et d’une lise isthmique de stade 1 qui m’ont empêché de remporter l’édition 2010 du marathon de Paris. Enfin… qui [...]
Malin Maligne » COURIR À PERDRE ALLUREaoût 26, 2010 at 08:13
[...] Mais il faudra aussi et surtout que je sois parfaitement en forme le Jour J pour être vraiment utile à Mel et que je ne me plaigne pas trop de mon spondylolisthésis de L5 sur S1 de grade 1. [...]
An history of L five, épisode final : l’atelier 121nov 30, 2010 at 05:37
[...] j’ai tout tenté. L’intensité dramatique comme ici (clic). L‘émotion (clic). Ou bien encore des chaînes et du cuir comme là [...]