Testé pour vous
POWER-WRAP et VIBRATIONS à CANEJAN
Sur Malin Maligne, je fais en général dans le local. Et à l’occasion j’aime aussi faire dans l’hyperlocal. Attendez les parisiennes, ne zappez pas si vite. Y’a de la Power Plate dans cet article, comme l’indique la photo.
Parce que dans ce monde où la crise est partout, sauf dans le foot (au fait j’ai presque choisi mon camp, après la victoire de Schiavone à Rolland Garros, je me suis souvenue que j’étais italienne) , où tout va mal, et où tout fout le camp, la Power Plate est reine et s’impose à Paris comme partout en France, chez les kinésithérapeutes, les centres de bien être,chez les esthéticiennes et même chez les osteo. Preuve que le produit est bon et qu’il fait des miracles en matière d’amincissement comme de raffermissement ou de réeducation. Multifonctions. C’est toute sa force.
Et là où il bat tous les records de popularité c’est à Canéjan, au milieu de nulle part. Rocade sortie 26b juste à côté d’un revendeur de camping-car trône Vibrations, la salle de Nathalie et Jean-Luc Cazaux, comme en Armorique Astérix et ses Gaulois.
J’ai beaucoup pratiqué et vibré moi aussi aux sons des « alors maintenant on travaille les bras ou on fait un peu d’abdos? », « tu te mets face à la machine, tu fléchis les jambes, redresse le buste » et je vous en passe des plus crispantes et tout aussi crevantes,parce que oui on transpire et on travaille sur Power Plate. Mais je n’avais jamais vibré wrappée.
Oui parce que ça chère lectrice, le wrap tu connais peut être,et surtout si tu es une habituée des sandwicheries (comme moi depuis qu’Enzo est hospitalisé) mais la power-wrap, tu ne dois pas connaître. Et c’est un tort. Parce que ça gagnerait à être connu comme technique.
Surtout par tes cuisses, si comme les miennes elles ont tendance à se trouer de cellulite à l’approche du pot de Nutella.
Le principe est simple. Tu choisis le problème que tu souhaites voir traiter, pour ma part drainage des toxines et anticellulite (mais raffermissement ou brûlage des graisses, tu peux aussi). Tu enfiles un panty mouillée à l’eau chaude et oint de lotion drainante à base d’ actifs naturels ( au choix orties, algues, millepertuis etc). Là tu commences déjà à transpirer parce qu’enfiler un panty mouillée, c’est pas de la tarte. Même si c’est Nathalie qui fait tout le boulot et que toi tu te contentes de regarder. Ensuite tu te laisses emmailloter les cuisses et tout le ventre, poignets d’amour comprises dans du cellophane. Façon sandwich SNCF prête à faire de l’exercice. Et tu passes sur la Power Plate. Enfin tu enfiles un bas de jog avant parce que tu ne peux pas sortir comme ça. C’est indécent.
C’est alors que tout commence. Deux jours après le Haillan et juste après 1h de décrassage sur les quais, je me demande si je ne vais pas perdre une rotule quand vient la première vibration. Nathalie cible les zones de travail et enchaine les exercices qui me font travailler feu ma sangle abdominale. Elle me demande si ça chauffe, je réponds que « non à peine quelques picotements ». Qui se transforme en feu aussitôt ma phrase prononcée. J’en profite alors pour cramper. En effet, le verbe cramper n’existe pas, je le sais j’ai cherché. Mais employé à si bon escient par Nathalie pour décrire mon état de déliquescence, il mérite que je me l’approprie.
On passe donc très vite à une séance d’étirements. Mollets, ischiaux, quadri. Tout y passe. Et plus ça va, plus je chauffe. Ca brûle même. Le principe actif est à fond. Moi en revanche, je me liquéfie.
Nathalie propose qu’on en arrive aux massages. Je bénis sa clairvoyance. Je lui dis comme j’aime le palper-rouler énergique de la Power Plate sur les cuisses. Elle programme en toute logique des séquences de 60 secondes, force 7. Qui finisse de m’achever.
Retour en cabine pour enlever le panty. Je suis écarlate. Nathalie est super fière de son travail, moi beaucoup moins j’ai l’air d’une écrevisse à tâches blanches. Elle applique une nouvelle crème rafraichissante, je savoure, la remercie et prends congé.
Verdict ? Une seule séance pour obtenir des résultats c’est chaud. Mouarf. J’ai constaté une peau lisse et raffermie ce soir là mais surtout j’ai adoré la manière qu’ a eu Nathalie de conduire sa séance punchy et très pro, elle a su parfaitement adapter les exercices à mon état de méforme.
Maintenant le principe de la wrap sur Power Plate est simple. Véhiculer le principe actif de la lotion de la surface cutanée aux tissus conjonctifs. Les vibrations activent le flux lymphatique et aident à l’élimination de l’excès d’eau et des toxines. Bye bye celulite.
Oui mesdames le wrap sur power plate ça fonctionne mais Nathalie est claire, elle veut bien vous briser les cellules adipeuses à condition que vous soyez sérieuses et prêtes à suivre tous ses conseils. Et Nathalie elle rigole pas avec la discipline.
Son planning est full, évidemment puisqu’elle fait référence en la matière dans toute la région. A Vibrations tout est simple, rien n’est compliqué. La salle est très spacieuse, bien agencée et fonctionnelle. Ici pas de chichis ni de lumières tamisées, on est là pour bosser et obtenir des resultats.
Un peu à l’autre bout du monde pour les bordelaises, qui comme moi habitent en ville et au nord de la rocade, mais à un mois de la plage, y’a des priorités…
Prix : 45€ la wrap et la séance de Power Plate qui s’ensuit.
Plus d’infos ici.
Tagged Power wrap
Stéphaniejuil 13, 2010 at 14:35
Arrivée sur la région bordelaise depuis trois mois, j’ai profité de ma pause midi pour aller tester le Power Plate pas très loin du boulot. Pour ma plus grande chance, c’est Vibrations qui était le plus proche. Pour ma plus grande chance parce que Nathalie et Jean-Luc vous accueillent formidablement bien, qu’on est coaché dans la bonne humeur et qu’on attend avec impatience sa prochaine séance
Meljuil 13, 2010 at 16:19Author
D’accord avec tout !
arnaudjuil 14, 2010 at 23:32
attention mesdames, je suis un homme mais accro depuis 4 ans à la power plate, chez Nathalie et Jean-luc.L’hiver quand il fait froid dès 18h00 on travaille au son du disco avec des spots ……super ambiance et serieux vont de paire chez Vibrations.
Depuis peu j’ai testé la NEW Life appareil unique dans le 33, en effet j’ai un peu de ventre recalcitrant, ca consiste à de l’electrostimulation mais nouvelle génération, (plusieurs programmes, plusieurs ondes etc, quelle fut ma surprise après la 1ere seance j’avais perdu 2 cm de taille, 4cm au niveau du nombril. J’avoue que ca secoue un peu mais ca ne fait pas mal. A ce rythme, Nathalie m’a indique que je reagissais bien, donc je fais une cure de 12 seances. Certaines de mes binomes en power plate ont perdu plus de 10 cm, je vous jure que ca motive, et en plus je suis allongé 1 heures et me detend en lisant.
Tout ce que je peux dire, c’est merci Nathalie et Jean luc pour votre gentillesse et votre professionalisme. La bas c’est un lexomyl naturel
arnaud
Bernadettejuil 18, 2010 at 22:53
J’ai découvert le centre Vibrations il y a 3 ans et je n’imagine pas m’en passer. Premièrement, parce que les exercices sont d’une rare efficacité, deuxièmement, parce que l’ambiance y est incomparable : j’ai fréquenté de nombreuses salles de gym et j’avais arrêté depuis 2 ans quand j’ai découvert le centre Vibrations. Là, pas de chichis, pas de compétitions dans la tenue dernier cri, pas de complexe ou de crainte de ne pas réussir un exercice. Nathalie et Jean-luc sont à l’écoute, adaptent les exercices aux besoins et aux problèmes de chacun. Ils assurent un suivi sérieux et irréprochable.
C’est un endroit où l’on se rend avec plaisir même si on travaille dur, un endroit où l’on se sent bien et où on est toujours accueilli avec le sourire. Même si on est fatigué en arrivant, on en repart en pleine forme, dopée.
Bernadette
Christophe B.juil 19, 2010 at 11:40
A vrai dire, je ne sais plus pourquoi je viens chez Jean Luc et Nathalie, depuis je ne sais plus combien d’années.
Ce dont je me souviens c’est que j’ai vraiment commencé après être resté trois semaines bloqué au lit pour des soucis de dos.
Tout ça pour dire qu’avec Jean Luc et Nathalie, c’est pas juste un endroit pour remettre en formes, mais un endroit pour remettre en forme à tous les sens du terme. L’ambiance, l’accueil, la sympathie sont au rendez vous. Au bout de quelques semaines on a l’impression d’être des clients qu’au moment où on paye, et encore, Nathalie a une manière bien a elle de nous dire qu’il faut penser à renouveler car le stock de séances est épuisé.
Le reste du temps, on se retrouve entre copains… Avec les bons et les mauvais côtés: on se fait chambrer quand on arrive en retard (ma spécialité), idem quand on ne fait pas l’exercice correctement.
Car faut pas pas croire, sous leurs dehors avenants, gentils (super gentils!), ils ne perdent pas leurs objectifs si par hasard vous vous les avez oubliés. Oui vous avez compris que venir déjà 1h dans cette salle, c’est un plus pour le moral et la bonne humeur.
(cf affiches) au vu de l’embonpoint des personnes qui me vantaient les mérites de cette machine. Là bas c’était surtout le portefeuille qui dégonflait à vue d’oeil.
Mais bon, il faut quand même que les vibrations fassent effet…Donc il faut mouiller le tee shirt (Jean Luc tu peux me mettre le ventilo, SVP?)
Et quand vous voyez la dégaine de Jean Luc et Nathalie, il n’y a pas de gros malaise. Ils sont à l’image de la machine et de l’esprit qu’ils veulent développer. Minces et musclés…Pas vraiment comment ceux que j’ai pu apercevoir il y a quelques années dans certains centres de beauté où j’avais un peu plus de mal à croire que cette machine pouvait me sculpter un corps de rêve
Donc si on veut se prendre en charge correctement, ne pas tout attendre non plus d’une machine (et oh, ce qu’on mange, ça a une petite importance, hein?), il faut écouter les conseils avisés de Nathalie (et ses petits produits en plus) ET de Jean Luc: ouais l’article fait la part belle à Nathalie, mais Jean Luc il est très bien aussi, s’il le pouvait il nous organiserait des sorties VTT le dimanche pour compléter le programme Powerplate…
Je ne vois qu’un très gros défaut dans ce centre. Ils poussent la gentillesse à proposer une corbeille de bonbons à l’entrée (ou à la sortie). Difficile de résister.
Mariejuil 19, 2010 at 11:59
Je suis une petite arrivante du mois de juin. Et franchement depuis que je connais cet endroit je suis devenue accro!!! l’ambiance, les devinettes du lundi matin, les potins du weekend… une semaine sans power c dur!!! il ne me tarde pas les vacances!
Et demain j’essaie la new life, et vu les commentaires, ça donne envie! perdre des cm de tour de taille avant les vacances, c’est plutôt bien! (mes vacances sont en octobre, c’est pour ça que je m’y prends si tard).
J’encourage tous ceux qui souhaitent s’affiner, se remodeler et se remuscler à venir faire un tour chez nathalie et jean luc, qui sont des profs très sympatiques et encourageant!
MERCI pour votre gentillesse et votre professionnalisme
manentjuil 19, 2010 at 13:57
Power Plate ? oui mais tout dépend avec qui !
Nathalie et Jean -Luc …..Professionnalisme,sincérité, simplicité……Simplicité? si si cela existe encore …
quel repos pour l’esprit!Donc je tonifie mon corps
et mon mental en profite !
Les séances sont un vrai régal, mais ne nous y trompons pas
« ils » sont loin d’être LAXISTES!Ils veillent à la position
parfaite afin que nous ayons les super bénefices de la séance.
Je suis ravie du résultat !
Si vous passez par Canéjan arretez vous par curiosité….mais
attention si vous essayer vous ne pourrez plus vous en passer!
(je suis tellement ravie que j’aimerai que tout le monde en profite )! Bonne Journée !!!
Virginieaoût 9, 2010 at 21:51
Moi j’adore…J’y suis d’abord venue pour m’entretenir, et après un an, je suis satisfaite du résultat: les séances sont très complètes, bien encadrées, nos petits défauts sont corrigées, et nous sommes encouragés dans nos efforts. Aujourd’hui, en plus de l’entretien, j’y viens pour la pause détente que nous offrent Jean Luc et Nathalie, dans la journée de travail, c’est une petite récréation que je ne manquerai pour rien au monde.
Vivement la reprise…
Malin Maligne » TEST : LA NEW LIFEaoût 31, 2010 at 07:58
[...] à la fin du mois dernier, à Canéjan, au centre Power Plate Vibrations. Contactée par Nathalie pour tester sa New Life, en exclue régionale dans son centre Power Plate. [...]