Conseils forme
MALIN MALIGNE’S FOMULA : résultats du régime spécial été 100% garanti
Souvenez-vous. Oui, souvenez-vous. Avant l’été je vous ai parlé de la MM’s Formula, ou Malin maligne’s Formula, MON régime aux résultats 100% garantis.
100% bien-être.
100% cuisses fermes.
100% taille fine.
Oui, souvenez-vous. Et pour celles qui reprennent le boulot aujourd’hui, comme moi. Pour celles pour qui c’est déjà très dur de connecter 2 neurones. L’accès à la MM’s Fomula se fait ici par un simpe click.
J’y étais allé très très fort pour draîner un max de lectrices sur le site. Opération réussie vu vos commentaires.
Mais aujourd’hui je vais faire encore mieux. Je vais vous apporter la preuve en images et en maillot de l’efficacité de la MM’s Fomula.
La preuve qu’avec la MM’s Formula, Miss Nutella se transforme en 1 mois top chrono en Miss Bronzella.
Et voilà le travail!
Etonnant, non ?
Je ne suis pas peu fier de MON résultat à moi. Bon, OK, le maillot de bain n’est plus très tendance mais ne concentrez pas votre regard sur ce vert fluo. Et Gilbert et toi aussi John-David, ne concentre pas ton regard non plus sur la finesse des bretelles du soutien-gorge s’il te plaît. Merci.
Arrêtez-vous de préférence sur cette taille parfaitement dessinée, sur ce galbe des cuisses, sur ces épaules sculpturales. Quel talent ce coach ! Quelle merveille ce régime 100% garanti !
Quoi, Mel a l’air plus jeune que sur ses dernières photos ? Qui a dit çà, hein ? Comment çà le barbu derrière sur la photo n°3 date des années 90 ? Qui a dit que les photos agrandies pixelisaient un peu ? Et qui a crié VIVE PHOTOSHOP ?
C’est pas possible ce que les femmes peuvent être médisantes à l’égard de leurs halteres ego…
…Non, non et non. Mel n’est pas photoshopée. Rien. Nada. Niente da niente.
En revanche… ces photos parlent d’un temps que les moins de 20 ans ne peuvent pas connaître… La Gauche plurielle, les 35 heures, la victoire de l’équipe de France de foot… çà vous dit quelque chose ?
Et si j’ajoute août 1998 ?
Oui, je vous dois toute la vérité, je vous ai un peu menti. Mais juste sur la date des photos. Elles datent d’août 1998 et non d’août 2010…. à l’inverse de celles-ci.
Bon, remarquez bien que je suis quand même très satisfait du résultat, après 3 semaines seulement d’application d’une MM’S Formula micro-dosée. C’est-à-dire adaptée à Mel et à ses lectrices. Soit 10 sorties de courses à pied ou PPG, 1 sortie piscine et 1 alimentation équilibrée dont a seulement été banni le NUTELLA. Au final, des formes presque retrouvées, des cernes disparues et voilà Mel prête à affonter le plan d’entraînement du marathon Nice-Cannes. Pour les curieuses et pour Mel aussi, toujours à l’ouest, c’est ici. Et çà commence le 13 septembre.
Pour toutes les femmes qui sont fans de moi, en résumé : un peu de sport, de la bonne humeur, une bonne hydratation, pas trop de graisse et de sucre, et hop, le tour est joué. Vous ressemblerez à Mel en un coup de cuillère à pot mais pas de NUTELLA.
De rien, çà me fait plaisir de vous aider.
Et de revoir les photos de Mel d’il y a une éternité….
Nathouaoût 30, 2010 at 08:41
Rhooo!!! il a osé!!!
Melaoût 30, 2010 at 08:48
@Nathou : oui il a osé…
Cédricaoût 30, 2010 at 12:17
Mais c’est très joli ce vert fluo
Magaoût 30, 2010 at 13:14
Tu es superbe !
mireilleaoût 30, 2010 at 14:02
@Mel : Ah oui Mag a raison ! En plus le maillot est nettement plus beau ! Par contre le coach qui propose des lunettes de soleil en disant : « voilà y a plus de cernes ! », euh, garde-le juste pour le sport, et garde tes autres adresses pour le reste.
La Fée Clochetteaoût 30, 2010 at 14:07
Top le régime !!
Mel…ne change rien: t’es belle
gaellouaoût 30, 2010 at 14:23
Je vois pas pourquoi tu as fait un regime, tu etais deja super mince avant !!!
Melaoût 30, 2010 at 15:24
@tous : merci z’êtes gentils
@Gaellou : Oui mais plus comme avant avant…si tu vois ce que je veux dire…
marie-pierreaoût 30, 2010 at 16:02
Vous avez toujours autant d’humour!
Moi aussi je me suis remise au boulot car la rentrée est bien là.
J’ai trouvé un coach particulier qui a 17 ans d’expérience derrière lui. Il a réussi à me convaincre sur la nécessité des fractionnés pour progresser. Moi qui est toujours fait de la résistance à cette torture…
Bref, c’est pas forcément simple. On fera le bilan dans quelques semaines.
Courage à toutes et faisons-nous plaisir avant tout.
Marie-Pierre
PS : Mel, je suis d’accord, tu es toujours aussi jolie.
Melaoût 30, 2010 at 16:20
@MP : ah bon ???? Mais qui donc ????????? Où t’entraînes-tu ?
Et la barre à terre ? La danse ?
Merci
Malin Maligne » TEST : LA NEW LIFEaoût 31, 2010 at 05:09
[...] je n’en suis qu’au début et comme vous avez pu le constater hier, c’est Bob qui en parle le mieux. A ce sujet, je ne sais pas ce que vous en pensez mais il me semble profondément injuste [...]
Malin Maligne » TESTÉ POUR VOUS LECTRICES, LA CRÈME À RASER PHYT’Ssept 3, 2010 at 06:18
[...] Comment Mel a-t-elle pu imaginer que j’aurais quelque chose à écrire sur une crème à raser? Comment, mais comment cette idée a-t-elle pu germer dans son 6ème sens féminin ? Je ne le saurais sans doute jamais, et de toute façon impossible de résister à Mao-Tse-Mel les soirs de vacances. Au risque d’entendre un nouveau « File dans ta chambre, va jouer avec ton train électrique, t’es puni pour toutes les vacances! ». Et croyez moi sur paroles, surtout vous messieurs et en particulier toi Cédric, c’est long toutes les vacances avec un train électrique à la place d’un maillot de bain vert fluo… [...]
Malin Maligne » COMPEX MI-SPORT, EN VRAI ÇA MARCHE !sept 24, 2010 at 07:39
[...] photo de Mel en visuel pour cet article parce que chaque fois que je mets une photo d’elle en maillot de bain ou les jambes à l’air, mes stats de lecture d’article explosent. Je ne comprends [...]
Toi aussi, deviens un Navy SEAL – Part Twomai 5, 2011 at 21:57
[...] Je suis tombé sur ce site en recherchant les méthodes d’entraînement des Navy Seal, pour vous aider, comme le font chaque année les magazines à cher ELLE et NOTRE TEMPS, à muscler vos jolies formes rebondies. Faut se renouveler après la Malinmaligne’s formula de 2010 (clic). [...]
Toi aussi, deviens un Navy SEAL – Part Twomai 6, 2011 at 05:37
[...] #2Cork floor dans UN PIED DEVANT L’AUTREToi aussi, deviens un Navy SEAL – Part Two dans MALIN MALIGNE’S FOMULA : résultats du régime spécial été 100% garantiRose dans Toi aussi deviens un Navy Seals, Part OneMan dans Toi aussi deviens un Navy Seals, Part [...]
Yannnov 23, 2011 at 14:18
Superbe ces photos!!
Par contre Mel vous auriez pu nous montrer le galbe de vos fesses (surtout avec vos exercices abdo fessiers réalisés avec un coach perso): je pense que vous pouvez en être fière non???
En plus je sens bien le string sur ce joli maillot vert fluo, non??
Si toutefois vous souhaitiez nous montrer le résultat…
Cédricnov 23, 2011 at 14:39
@Yann : c’est à Manu qu’il faut demandé ça mais le tarif est relativement élevé
Yannnov 23, 2011 at 17:33
Je m’en doute et je risque surtout le retour de bâton !!lol
Mais demandé gentiment ça peut peut-être le faire? Quand les efforts sont payants il ne faut pas hésiter à montrer les résultats pour inciter les autres….