Le sport à la maison, je dis Wii

Plus que deux semaines avant le grand saut dans le grand bain parisien. Moi qui prenais ça plutôt du bon côté, le déménagement je sais faire, j’en ai déjà fait plein, même pas peur. Là à J-10 et pas un seul carton de prêt, je fais moins la maligne. Et je fais moins de sport aussi. CQFD.

Heureusement y’a mes copines qui prennent ma cellulite en main et me poussent à bouger mes cellules adipeuses. Pauline (clic) , que vous commencez à connaitre maintenant, m’a invitée il y a quelques jours chez elle à tester sa Wii Fit. Du sport sur une console de jeu, et pourquoi pas de la pâte à tartiner Auchan sur ma tartine de pain aussi ?
Mais siiiii c’est super bien, tu vas voir. Moi j’en ai fait avant les présidentielles pour préparer mon dos à porter la caméra, c’était top.
Comme j’aime bien Pauline, j’ai pas osé la contredire, j’ai dit banco et par une chaude et ensolleillée après-midi de juin, la seule qu’on ait eue, je l’ai rejoint chez elle pour Wii Fiter.

Envahie du sentiment étrange d’avoir moins de 16 ans et de piquer les jouets de mes fils, j’ai mis les pieds sur la Balance Board pour commencer. Poids, niveau d’équilibre, IMC, objectifs et exercices adaptés, la Wii m’a même calculé l’âge de ma condition physique. Mais j’ai oublié de le noter. Quoi ? J’ai juste noté que mon centre de gravité penchait un peu trop à gauche. Bien vu.

Sélection du ou de la coach virtuel et c’est parti pour l’activité de mon choix : yoga, fitness, stretching, musculation…
Comme le yoga est mon ami, on a commencé doucement. Le but du jeu ? Reproduire la position montrée par la coach dans la télé et la tenir en visant le centre de gravité, petit point qui ne doit pas sortir du petit cercle. Ça a l’air compliqué comme ça, mais en vrai pas besoin d’avoir fait  hypokhâgne (en même temps, je réfléchis à l’orientation post-Bac de l’ado).

Résultat, note, encouragements et conseils, ma coach virtuelle me dit tout. C’est étrange mais plutôt bien fichu.

On enchaine par quelques exercices de gainage, on navigue dans les programmes, c’est rigolo, on passe d’exos sérieux des abdos à du saut à ski sans ski qui te fait bosser les quadri des cuisses, c’est ultra ludique, j’en redemande. Pauline me branche sur le Hula Hoop, je me tords dans tous les sens pour rattraper le cerceau, ne pas le faire tomber, je bosse mes transverses, quand Bob va lire ça…

Bref, c’est plutôt une bonne surprise. Je piquerais bien la console de mes fils pour quelques exercices quotidiens de Pilates ou de Yoga, voire de stretching. Depuis le temps que je me dis que je devrais m’astreindre à 20mn quotidiennes pour m’entretenir et qu’au bout de 3mn seule devant ma glace je jette l’éponge…