Ligne 13

Il m’aura fallu 1h41 de course entre Paris et Versailles dimanche (clic) pour retrouver toute ma légitimité de blogueuse sport et bien être. Ça tient à peu de choses hein.
Mais avec ce chrono de championne du monde des 16km, maintenant  je peux vous dévoiler MA nouvelle méthode d’entraînement  de pointe qui m’a fait gagner 20 minutes sur les prévisions pessimistes de qui vous savez qui me prédisait une course dans la douleur et les larmes en plus de 2 heures. Au mieux. (clic)

MON plan d’entraînement novateur est réservé à vous mesdames, à toutes celles qui comme moi prennent les transports en commun parisiens. Le transilien et la ligne 13 du métro, c’est la plus sportive.
Si vous êtes un homme, brun aux yeux verts et que vous n’avez QUE 3 stations sur la ligne 12, abstenez-vous de tout commentaire. Merci.
Or donc dans le métro à Paris c’est frais, souvent avec un vent de face force 8, c’est moite, taux d’humidité toujours supérieur à 80% et c’est plein de couloirs qui tournent, parfait pour bosser les reprises.
Parce que prendre le métro à Paris c’est du sport, du vrai, du pas pour rigoler, de l’entraînement bi-quotidien.
Coach Mel à votre service.
Mon programme pour perdre 2kg500 de tour de ventre et finir le Paris-Versailles à l’aise ?

Du fractionné court d’abord pour attraper le train de 8:01 qui part à 7:59 ou à 8:03 (au choix) mais jamais à l’heure.
De la PPG pour améliorer sa foulée et « avoir du pied » (toi aussi utilise des expressions utilisées exclusivement par ton mari) en descendant et montant (en nage) tous les escaliers de la gare de Houilles 15 fois de suite rapport à la petite télé qui t’annonce le train quai C alors que tous les matins il arrive quai B. Je n’arrive pas à m’y faire.
Des abdos et de la respiration profonde pour éviter de toucher le dos ou le ventre de ses compagnons de voyage dans le wagon ou la rame bondée, de la muscu des deltoïdes pour réussir à s’accrocher le plus haut possible (là où personne n’a mis sa main) à la barre centrale dans le carré de la mort, celui où debout et comprimée de partout tu respires en deux temps, soit pour éviter l’haleine fétide de ton voisin de gauche soit pour esquiver l’aisselle pas fraiche de ta voisine de droite.
Résultat ?
Mieux que tous les programmes de coach Marc ou coach Bob réunis.
Et en musique s’il vous plaît, saxophoniste, accordéoniste ou chanteuse de gospel. Ça c’est les bons jours. Les mauvais jours c’est moins funky. Pour l’instant j’ai eu un seul jour sans. Elle portait des couettes et m’a hurlé de la soupe pour les 4/6 ans dans les oreilles jusqu’à mon terminus.
Mais ça c’est pas le pire. Le pire c’est le malaise du voyageur le soir à 20:00 après ta très grosse journée dans TA rame de métro à UNE station de TON point d’arrivée bloquant tout le trafic et t’obligeant à te perdre désespérée dans Paris à la recherche  du chemin que jamais tu ne trouveras. Alors que Gaspard te fait son 40 de fièvre mensuel à l’autre bout du monde francilien et pleure au téléphone : « je te veux mamannnnn ».

Ajoutez donc à ça toute une brochette de petites culpabilités sournoises qui commencent à poindre et qui concernent enfants, mari, famille, amis, ce blog.
Sans oublier les interrogations métaphysiques du soir sur mon incapacité à tout mener de front le jour.
Ni les envies de massage thaï, test beauté dans un SPA de luxe, séance de Power Plate ou  RDV chez l’esthéticienne pour une épilation du maillot à le serpe, qui peuvent surgir à tout moment tellement la situation est grave.
Mais où sont passées mes journées de blogueuse bordeluche payées en nature par Ferrerro à me photographier en compagnie de Nicola Karabatic (clic) ? Hein ?
Karabatic, ce héros, qui d’après mes infos est en prison, je tiens ça de Gaspard (qui me fait maintenant un chalazion) qui tient  ça de son frère.
Une garde à vue aussi inutile que médiatique qu’on ait volé un oeuf ou un boeuf, que vous soyez riche ou misérable, l’argent fait décidément tourner bien des têtes.
C’était la maxime du jour, bonjour…

Ce billet a été écrit dans le métro, pour moitié dans le sens Paris-Chatillon et le soir dans l’autre sens pour l’autre moitié. Yeah !