Marc Gardet, le coach, Philippe Vermeulen, le directeur de la maison de quartier Chanteclerc et moi-même sommes heureux de vous faire part de la naissance de notre dernier né : une section course à pied, une vraie. Aux …

C’est tout simple, comme une évidence.
Le 19 juin au matin, Kiki ou Christian était présent pour dire au revoir à Enzo, et pour nous soutenir aussi. Mel lui a demandé, en aparté, dans un sanglot, …

Test : la New life, je vous l’accorde c’est pas un titre. En même temps, juste « New Life » en titre, je ne l’ai pas senti. Il ne s’agit pas de vous parler de ma new …

Souvenez-vous. Oui, souvenez-vous. Avant l’été je vous ai parlé de la MM’s Formula, ou Malin maligne’s Formula, MON régime aux résultats 100% garantis.
100% bien-être.
100% cuisses fermes.
100% taille fine.
Oui, souvenez-vous. Et pour celles qui reprennent le …

Épisode 9: La distance ( ou des chiffres et des lettres )
 495 km. C’est même pas drôle, même pas un semblant de rapport avec les 42,195km entre Marathon et Athènes….
495 km qui nous séparent géographiquement …

C’est en revenant d’un footing sur les quais de Bordeaux, un matin, que je suis passée devant la devanture de l’officine de Léa Morgat.
Les jardins de Léa : produits d’aromathérapie bio.
A peine le temps de …

A l’heure où je vous écris, je suis branché sur mon COMPEX MI-SPORT que je surkiffe. Programme PLIOMETRIE niveau 5.
Et oui, les journées de vacances sont je ne sais pour quelles raisons plus courtes que …

Ami lecteur, amie lectrice, I’m back.
Pour de bon cette fois. Terminé les cartes postales des vacances, les choses sérieuses repennent.
Et pour commencer, merci de ne retenir QUE la fin du 1er paragraphe de l’article d’hier. C ’est …

Oui pour des raisons indépendantes de notre volonté, vous ne trouverez pas aujourd’hui à la Une un article de fond. Bien écrit. Structuré. Doux. Sensible et sensuel. Plein de cette intelligence toute féminine que vous …

Alors là mes amis, je ne sais pas comment je fais pour être encore des vôtres ce matin. Bob le coach doit m’en vouloir c’est pas possible autrement. Ou alors il me prépare pour un …

Quoi y’a un truc qui vous choque dans le titre ? Un truc qui colle mal entre mon titre et la photo là à gauche ? Ce que vous êtes conventionnels ! C’est les vacances…et …

Ensolleillé était le stade, c’est rien de le dire. Hier c’était mercredi et le mercredi c’est fractionnés. En groupe. Plus ça va et plus on est. Ugo et Clément ont voulu nous accompagner. Et Manue, …

Episode 729 : le changement.
« Surtout ne change rien ».
 Petite phrase qu’on dit ou qu’on écrit, par gentillesse. Souvent cela vient du coeur, pour dire qu’on apprécie la personne que tu es, ta façon de faire.
 Mais j’ai …

Ici Père Robert pour un ultime débrief sur la Côte d’Azur. Ce we, vous pourrez lire Véro. Puis à partir de lundi de nouvelles cartes postales en semi-live de la côte basque.
Le choc thermique va …

Previously on Malin Maligne : la reprise de la reprise de la course à pied par Mel en vue de ma prépa pour le marathon de Nice Cannes. 
Au terme d’une première séance-test de 10km, l’évaluation du …

Alors voilà. Çà faisait 15 jours que je m’y préparais, çà faisait 15 jours que je me la préparais, ma rando VTT.
Recherches sur Internet, infructueuses, hormis ce site , incompréhensible pour le béotien et novice VTTétiste que …

C’était ici, c’était avant, c’était il y a presque 2 mois.
Bref c’était dans un autre siècle.
Et dans ce siècle je vous parlais de LOVE superficiel. Ou SUPERFICIAL LOVE en anglais. Je vous parlais de ma …

Aujourd’hui c’est jeudi et comme tous les mercredis c’est la rubrique De l’autre côté du miroir. Oui bon, c’est un peu n’importe quoi j’en conviens niveau programmation en ce moment. M’enfin c’est les vacances, non …

Après les photos de moi en nymphette hier, quelques éclaircissements sur la méthode, les résultats et le pourquoi du comment j’ai choisi Icoone et lui reste fidèle.
Il y a fort fort longtemps, je vous en avais déjà parlé …

Oui sur le retour. De week-end surtout. Andernos-les-bains, le bassin d’Arcachon, ses pistes cyclables et ses 20km aller et retour qui sépare la station balnéaire de la plage du Grand Crohot où j’ai absolument voulu aller samedi.
Pour voir …

Episode 5 : un autre monde par Véro
 
Non, Jean-Louis Aubert n’est pas parmi nous ce soir. Je ne rêve pas d’un autre monde ( quoique… parfois ). Et en fait, je crois que j’aurai dû …

Je sais que vous l’attendiez toutes et tous. Je sais bien. Mais vous l’aurez lundi et puis voilà. La photo. De moi en combi blanche. Celle qui me fait ressembler à une nymphette sur le retour.
En …

Oui alors ? Le Cellu M6 t’as testé Mel ?
Oui j’ai testé. Le Cellu M6. A Bordeaux.
 Un peu pour vous, beaucoup pour moi. Je l’avoue. J’avoue aussi (c’est les confessions du jeudi, j’en profite) que la …

…
« De l’autre côté du miroir, il y a vous », disait Mel en nous offrant une rubrique sur son site il y a quelques mois.
  »Tu nous écris un article pour « de l’autre côté du miroir »? » me …

Après l’article d’hier chargé en testostérones, permettez moi de réintroduire un peu de féminité et de réinverstir les lieux.
Avant que je n’oublie ! Le tirage au sort pour gagner les 3 exemplaires de Running pour Elles …

Non, non et non.
Aucune faute de frappe dans le titre de cet article. Je confirme. Le tourne France est passé à Bordeaux vendredi et samedi 23 et 24 juillet 2010. C’est Gaspard qui l’a dit. Le …

Pour une fois c’est moi Bob qui fais l’intro du texte de Véro. Enfin çà va être court. Juste pour vous dire que ce texte est superbe. C’est le week-end. Prenez votre temps, savourez-le, goûtez chacune des …

Après le très bel article de Bob hier, je ne sais comment enchaîner…
Tout naturellement et très mécaniquement dans mon tableau de bord, j’ouvre l’onglet « articles »  et clic sur « ajouter », espérant l’illumination salvatrice.
A la place, s’installe le …

Mi ricordo, si mi ricordo. Un documentaire testament. Mastroianni, Marcello. Un plan fixe tout en ombre chinoise. Son profil, sa voix. Pour commencer, juste sa voix et son profil. La mélodie de ses mots.
Ses souvenirs, son …

Je vous en avais parlé ici et là, déjà.
Avant dans notre beau quartier des Chartrons à Bordeaux, si on voulait courir coaché. On pouvait pas. Y’avait rien.
Alors que le Jardin Public, alors que les Quais, …

Il est 18h19. On est dimanche. On est allé se baigner à Arcachon. Enfin surtout Blanche-Neige et les nains parce que le prince Robert a peur de l’eau.
Il est donc allé courir, prince Robert. Sans …

Comme chaque week-end pour vous, le texte de Véro qu’elle m’envoie le lundi matin comme pour adoucir cette journée sans Enzo et sans soins à l’hôpital des enfants…
Épisode 3 : L’album de la maturité
3ème opus, donc …

La grande tendance du moment, celle qui cartonne aux USA, celle qu’on aimerait toutes pouvoir se payer (enfin surtout moi), celle qui fait un corps de rêve en moins de temps qu’il ne faut pour …

Juin 2010.
Un moi(s) qui se résume définitivement en 2 nombres, le 15 et le 19.
Quoique.
En 3 finalement. Il y a aussi le 12. Oui, le 12.Un peu comme dans l’œuvre de Peter Greenaway, « Meutre dans …

 Un mél reçu un matin, que j’ai souhaité publier avec l’accord de LT…
 Je vous écris parce que je sais pour Enzo… et je ne peux pas laisser filer les jours sans rien vous dire, et …

Dans le Elle, cette semaine un cahier 30 idées pour se bouger en Aquitaine.
Et parmi elles, mes bonnes adresses pour cet été.
Petit encart que je développe ici rien que pour vous.
D’abord ma destination vacances en …

Bon, je commence par les résultats de l’escapade à Arès et par les photos de cette édition 2010.
Point de suspense, comme d’hab, j’ai fini très loin derrière Mohamed Bouquartacha, le lauréat. Sauf pour la douche …

Épisode 2 : La fin d’un mythe, par Véro.
Deuxième épisode et pas de linge à repasser ! Damned ! La faute à l’été qui est enfin arrivé et qui sèche le linge bien plat ( …

Je lui parle encore. Je fais comme si. Comme si il était là. Encore. Toujours. A côté de moi.
Quand je cours et que çà devient dur.
Quand j’entre dans sa chambre.
Quand je rentre du boulot à …

Poésie. Ciel. Espace. Et enfermement.
 Il est 5 heures du matin, les larmes de Mel. Gaspard nous a rejoint dans le lit. Souvent depuis le Jour.
 Gaspard demande pourquoi. Pourquoi maman, elle pleure. Des mots sans répondre. …

Chantal c’est une globe runneuse, du Médoc à Honolulu les marathons elle les connait tous.
Je ne résiste d’ailleurs pas à vous copier-coller ce qu’elle m’a écrit de ses impressions d’Honolulu «  Le décalage horaire de 11heures, …

Il fait rêver mon titre, hein ? J’ai hésité avec Délice Russe et finalement à cette époque de l’année j’ai trouvé que la ballade à Marrakech était plus pertinente. On va parler soin aujourd’hui, massage et je fais …

Après le très beau texte de Bob vendredi, que dire ? Quoi écrire ? Sa peine, la mienne. Idem. Lui trouve les mots. Plus moi. Je rame.
L’impression que le départ d’Enzo a inversé les rôles. Tout se …

1er juillet 2010.
16 jours déjà.
16 jours seulement.
Le Jour toujours présent, l’absence comme une douleur fantôme…
… une partie du cerveau qui a toujours ressenti le membre fait état de sensations au reste du cerveau. La partie pensante …

J’avais écrit et programmé cet article. J’avais dit au docteur Laporte que je viendrai l’écouter. Noté la date et l’heure dans mon agenda.
Et puis…
Et puis, même si mon ciel s’est obscurci, ce n’est pas une …

Pour avancer et continuer ou continuer d’avancer, je reviens aux fondamentaux. Je cultive la patience (avec Gaspard-qui-n’écoute-rien) aussi et les fleurs par exemple.
Je me raccroche à des habitudes. A des gens et à des choses …

Or donc la suite, comme promis hier. J’en étais restée à une présentation succinte du week end incentive thalasso et course à pied que j’avais organisé en collaboration avec Bob il y a plusieurs mois …

Mel au clavier.
Le besoin et l’envie d’écrire réapparaissent petit à petit. La vie reprend son cours. Père Robert (ou son frère) est reparti au boulot. Ugo est dans les starting blocks pour le brevet des collèges …

C’était écrit. Non pas là, ici. Tout était parti en sucette un soir de novembre, pas moyen que çà finisse autrement, c’était écrit. Roselyne, pas besoin de monter sur le Mont Sinaï et d’en descendre …

Mel au clavier.
En courses (non pas celles-là, pas celles où je prends un dossard, les autres, celles où je pousse le caddie) avec Gaspard hier, nous étions arrêtés Bob et moi à attendre je ne …

Arrêter les pendules, couper le téléphone,
Empêcher le chien d’aboyer pour l’os que je lui donne.
Faire taire les pianos, et sans roulements de tambours,
Sortir le cercueil avant la fin du jour.
Que les avions qui hurlent au …

Pour Mel :
LUNDI : 30mn de tapis de course. Sortie de la chambre d’ hôpital d’Enzo par Laure, à grands coups de pied aux fesses, elle m’a intimé l’ordre de chausser mes baskets. Je ne …

Sur Malin Maligne, je fais en général dans le local. Et à l’occasion j’aime aussi faire dans l’hyperlocal. Attendez les parisiennes, ne zappez pas si vite. Y’a de la Power Plate dans cet article, comme l’indique …

Vous vous souvenez de mon cri d’amourdelove pour mes nimbus 11 avec Gaspard en top model ? Oui ? Non ?
Pour celles qui ont la mémoire d’un poisson rouge, un tour de bocal et hop! …

J’ai fait la connaissance de Murielle, a.k.a Atacama, un certain soir d’avril dernier autour d’un bon verre de jus de tomate qui m’a fait complétement délirer. Ce soir là, j’ai découvert un petit bout de …

 C’était à la Une de YAHOO Actualités, en page d’accueil à côté des propos de Marine Lepen et autres faits divers sordides…. j’ai été interpelé, je suis remonté à la source, jusqu’au Centre de référence …

Une fois n’est pas coutume, l’article d’aujourd’hui me sera dédié. En toute immodestie, j’ai décidé de m’auto-promotionner.
N’en déplaise à Père Robert, qui honnit et fustige à tour de bras la presse féminine, que personnellement je …

Oula épisode 16, déjà !
16 c’est un chiffre fétiche chez les M&M, d’autant plus qu’aujourd’hui nous fêtons notre 17ème (16+1 pour ceux qui suivent) anniversaire de mariage.
Pour le coup j’ai décidé de m’alléger ma semaine …

Je vais tout vous dire, vous allez tout savoir.
Voici revenu le temps non pas des cathédrales encore que, le Grand stade…  mais des questions féminines fondamentales.  Celles qui bourgeonnent à la une des magazines. Et …

Voilà ce que Père Robert fait depuis qu’il a mis la clef sous la porte du marathon. Sur les conseils de son nouvel ami le kiné, il étire son dos.
Fini les plans d’entrainement de folie …

Dans la même veine que son récit du marathon de New York, Adri nous conte son premier marathon.
42km195 de bonheur à couper le souffle…
Récit à la Jack Bauer, moi je trouve ! Adri, pour les …

A 20 ans, je courrais pour galber mes jambes, rebondir mes fesses, plaire à Bob et empêcher Brutus, mon Mâtin de Naples, de devenir obèse.
A 30 ans, les kg en trop de ma 2ème grossesse furent …

« Nous pensons en France que le sport est une réponse à la crise. (…) En France, il y a un sujet qui ne fait pas débat, c’est la candidature pour l’Euro 2016, on est tous d’accord ».
Ainsi …

Pour Mel :
LUNDI : Ma première séance de cross fit : 10mn de spinning, 10 mn au sol (demie-pompes, planche et sauts) et 10mn de fractionné sur tapis. Le tout en stéreo avec Ugo. Très sympa. …

Une fois n’est pas coutume, je vais faire amende honorable. Je vais même en faire deux, tant que j’y suis. Ça me fait mal à l’ego, qui en prend un coup, enfin deux, mais il faut que je rende à César ce …

Des milliers de licenciés en Gironde, des centaines de clubs et de dirigeants bénévoles. La gym volontaire (on dira GV) est l’une des meilleures surprises qui me soit arrivée depuis le debut de Malin Maligne.
Que vous …

Chantal est une nouvelle plume sur Malin Maligne. Elle a couru le marathon de Paris en avril, le semi-marathon du Cap Ferret en mai, et se prépare pour le marathon du Mont Blanc en juin. Sa ténacité …

Je sais, je sais. Le début du titre de l’article a pu en faire rêver certaines. Mais non, non et non, malinmaligne ne sombrera jamais dans la facilité… Tenez-vous le pour dit une bonne fois …

En ce lundi de Pentecôte, mes biens chers frères, mes biens chères soeurs, on va parler télé réalité.
Oui on n’est pas à une aberration près sur Malin Maligne. Ce matin, j’ai bien l’intention d’aller courir …

Pour Mel :
JEUDI : Excellente séance de PPG (préparation physique générale) au Lac avec Laurent.
Et pis c’est tout.
Sinon vous êtes passés où ? Dites moi que pour vous aussi c’est dur en ce moment, que vous …

Comme promis hier, mes questions et les réponses de Monsieur le commercial de Mulebar aujourd’hui.
Il faut tout de même que je vous précise à toutes fins utiles que ce billet et celui d’hier ne sont PAS …

« …  j‘ai opté pour l’écho-systeme (ou bouche à oreille), facebook et les blogs qui sont à mes yeux bien plus puissants car leurs auteurs donnent leur avis sans censure.Je te mets en copie une présentation de …

Une très belle histoire aujourd’hui dans la rubrique DACDM (prononcez Dac-DM, c’est pas top comme acronyme je vous l’accorde, la prochaine fois penser à à l’acronyme avant de trouver le titre de la rubrique).
Une très belle histoire …

Il y a quelques mois, je vous faisais part ici de ma première séance de sophrologie en demie-teinte.
Souvenez-vous. J’avais rencontré la jeune et jolie Olivia, qui m’avait parlé doucement et calmement et qui m’avait demandé …

On revient aux fondamentaux sur malinmaligne et c’est moi qui rédige parce que je suis le seul à savoir à savoir lire, écrire et compter dans la famille.
En plus en tant qu’homme I’ve got the power. …

Pour Mel :
MARDI : j’ai testé pour vous the nouveau service de la salle Sport after work (SAW pour les intimes) à Mérignac: Entraineur personnel. Mon entraineur personnel à moi fut Amandine.
Service sur mesure. Bilan et évaluation de …

Je ne savais pas comment en parler sur le webzine.
Quel lien faire avec le sport et le bien-être sans qu’il ne soit tiré par l’un de mes derniers cheveux.
Et puis jai découvert avec émotion et …

Je vous ai quittées pleines d’espoir.
Non. Je recommence.
Je vous ai quitté plein d’espoir. Oui j’espérais avoir trouvé un nouveau style. Un nouveau genre.  De quoi vous intéresser, vous, les femmes. J’avais mis le paquet en …

Pas de mot pour introduire le récit et les photos qui vont suivre, tellement c’est beau. Je vous souhaite une belle lecture…
L’idée est partie de mes amis…m’amener en randonnée dans le désert, ça ne pouvait …

Mel a fait un récit façon Lelouch dimanche…
… aujourd’hui c’est moi qui poursuis sans vergogne dans la contrefaçon.
Rendez-vous à la minute 2′50 de cet extait de « L’aventure c’est l’aventure » :

Donc aujourd’hui après vous avoir vanté …

Par quoi je commence ?
Sortez votre dictionnaire de latin, on commence par un peu d’éthymologie.
Alors luxo : la lumière et punctura : la piqûre. Bien.
Sauf que là, la luxo ça pique pas.
Rangez votre dico, va. Je vous explique.
La …

Me fait penser à la cultissime trilogie de la 7ème compagnie, mon titre. Pas vous ?
Normal que ça ne vous dise rien si vous avez moins de 40 ans, remarquez. 
Dommage parce que le Chef Chaudard et son …

Ça vous dirait ?
Le samedi 10 juillet, vous êtes dispo ?
Alors notez la date et l’endroit, parce que ce sera la première édition d’une toute nouvelle course nature de 13km baptisée : Escapade à Ares.
Moi j’y …

Adrienne, Grenouille Adri pour les intimes, je l’ai connue d’abord virtuellement ici même à travers ses commentaires affutés, drôles et toujours très à propos.
Et puis réellement près du 5ème km au 10km du Haillan, le 18 …

Si comme moi vous venez de fêter vos 2 fois 20 ans, et que vous faites un peu de sport, réjouissez-vous.
Les bienfaits d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Il est scientifiquement prouvé …

Pour Mel :
Match du samedi le dimanche maintenant ! 1er mai oblige, chez Malin Maligne on a chômé.

Mardi : 1h de footing, décrassage de la Foulée Béglaise. Décidémment les décrassages, j’aime pas ça. Zéro sensation, j’ai …

Ce jour là, j’avais aussi prévu une séance de … yeurk…fractionnés.
Une de celles qui arrache, qui fait mal, que je zappe aussi souvent que je peux grâce à mes «  j’ai mal au ventre/je crois bien …

Donc lui c’est Franck Fresson, le célèbre patissier. Et moi c’est… Mel mais on se connaît déjà.
MEL :  Dis Franck, la coupe du monde de pâtisserie, çà se prépare comme un marathon : plan d’entraînement, répétition des …

Voilà. Avec un titre comme çà, je suis sûr que vous imaginiez Mel au clavier.
Et non, c’est moi. Robert a.k.a Man. Et oui, depuis la bérézina de mon marathon de Paris 2010, j’ai changé. Je …

Je sais aujourd’hui n’est pas le jour de la rubrique De l’autre côté du miroir, et je vous avais écrit un billet presque près à être publié.
Mais la journée d’hier a été un peu compliquée, …

 
Ah la Foulée Béglaise 2010.
MA foulée béglaises 2010.
Enfin NOTRE foulée béglaise 2010 !
Celles de Lison, de Bob et la mienne aussi. Cette fois on a couru à trois. On fait de ces trucs, hein.
Lison est celle …

Pour Mel :

Mardi : 1h de footing, décrassage des 10km du Haillan. Les 20 premières minutes horribles, ensuite mieux mais pas la grande forme non plus.
45mn de Power Plate + Wrap à Canéjan (récit à venir), …

Ladies and gentlemen, let me introduce to Alice, une nouvelle plume sur Malin maligne.
Alice est Bordelaise mais grande voyageuse et surtout de l’autre côté de l’Atlantique. Enfin pas que, puisqu’en ce moment elle est en …

Aujourd’hui on va parler japonais et régulation du Qi. Enfin, surtout régulation du mien. De Qi. Je ne vous ai jamais dit que mon Qi à moi circule mal ? C’est dans mes intestins qu’il coince, parait. …

ELLE : Bloque pas dessus, bloque pas dessus !
LUI : En même temps çà reste un échec faut l’assumer hein ?
Voilà. Je termine par la fin. Les dernières phrases du film L’ARNACOEUR avec Romain Duris …

Ayé,on y est. Le cauchemar a déjà commencé. Oui. Un cauchemar. Depuis 0h01 en ce samedi 10 avril 2010 Mel saute dans tous les sens en vociférant « Mon cadeau, mon cadeau, j’veux mon cadeau …

OK, c’est indécent de contrefaçonner le titre d’un film pour narrer notre aventure parisienne.
Mais je n’en ai rien trouvé d’autre pour vous faire patienter d’ici à dimanche !
Et puis comme le précise WIKIPEDIA : « Avec un …

 Oui, c’est comme çà, varié et éclectique sur malinmaligne. Hier, Desproges et sa haine du footballeur. Aujourd’hui  une lettre d’amour de Nathou à David Beckham…
PS : Tant qu’on y est, si une militante UMP voulait …

J’ai 1 bonne nouvelle. Enfin, non, j’ai 2 bonnes nouvelles.
1) C’est le retour de Père Robert, çà faisait longtemps. Et là, vous dites comme Gaspard: CA-TA-TROPHE. En plus, çà va être long, péremptoire et à gauche. Bon, et …

Mais qu’est-ce-que je suis allée faire dans cette galère ? 
Auto-punition. Auto-humiliation. Auto-flagellation. Auto-mortification. C’était mon chemin de croix à moi. Histoire de coller à l’actu de Pâques.
Je voulais savoir où j’en étais en fait. Et …